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■簡単!!5分!!【白菜と野良棒のサラダ】自家菜園直行料理です♪

今日のご紹介もレシピブログさん×主婦の友社さんの
コラボ企画みんなの“サラダ&デリおかず”を大募集

投稿をさせて頂きますお料理です




簡単!!5分【白菜と野良棒のサラダ】
自家菜園直行料理です♪


先ずは 仕上がり画像からご覧下さい♪


みんなの“サラダ&デリおかず”を大募集|料理のレシピブログ
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お料理のご紹介

菜園直行の 白菜と野良棒をサッと茹でて
塩昆布と和えて ゴマ油&醤油少々を混ぜ
て 上からかけて頂きます^^
冷凍保存の 柚子のみじん切りと黒ゴマを
散らしたら香り高い ヘルシー!美味しい!
サラダになりました(^^ゞ


【レシピ-----2人分】

■所要時間-----5分


『材料』
@白菜-----3枚
6等分位にザックリと切る。

@野良棒-----4本位
4等分位にザックリと切る。

★市販の塩昆布-----8本位




『トッピング』

●黒ゴマ-----小匙2

●柚子のみじん切り-----小匙2




『かけ調味料』

○醤油-----小匙2

○ゴマ油-----小匙3
両方を混ぜ合わせて置く。






『作り方』

①深型フライパンに湯を沸かし @を一緒に入れて
 1分半茹でて 水に晒し水分を絞る。

②①をボウルに入れて ★塩昆布と混ぜ合わせる。

③器に盛りつけて ●トッピングをする。

④○かけ調味料を かけて戴きます。


簡単過ぎて レシピも要らない程の料理ながら
美味しさは ぴか一!!です
(^^♪



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by AL17 | 2016-03-22 23:19 | 和洋スゥイーツ/副 | Comments(2)