http://al17.exblog.jp 料理・園芸・スポーツが趣味です♪ ja AL17 2026 Fri, 15 May 2026 20:24:43 +0900 2026-05-15T20:24:43+09:00 hourly 1 2013-06-01T12:00:00+00:00 https://pds.exblog.jp/logo/1/197001/01/23/b003342320250709143510.jpg http://al17.exblog.jp 80 126 料理・園芸・スポーツが趣味です♪ http://al17.exblog.jp/36473195/ http://al17.exblog.jp/36473195/ どうしちゃったのかしら？と思う程
ですが　体調が悪い訳では無いのです。
そんな中　草花の手入れや畑仕事も
何とかやっていますので　ご安心下
さいませ＾＾


今日は「夜ご飯をワンプレート仕立
てです。




■ワンプレート晩ご飯
【びんちょう鮪ご飯と　ジャコ大根やサラダ
　などの盛り合わせ。】
■【晩ご飯メニュー】


①びんちょうぶつ切りを乗せた　雑穀米ご飯
　刻み葱とワサビ醤油で戴きました。

②菜園間引き大根とシラスの麺つゆ炒め
※巻末に簡単なレシピ有り▼


③目玉焼き


④市販のカット野菜他-----タルタルソースで。
■【②菜園間引き大根とシラスの
　麺つゆ炒めレシピ-----4人分位】


◆所要時間-----５分




■【材料】


○間引き大根小さ目-----４本分
※葉先を残して　大根も刻む。


○鰹節-----大匙４


○シラス-----１パック分



○白煎り胡麻-----大匙１


★本つゆ-----大匙１・５


★カンタン酢-----大匙１


★味の素-----少々


★胡麻油-----大匙１






■【作り方】


①胡麻油を熱して弱火で　細い大根の輪切りから
　炒めて　葉とシラスとおかかを追加して・・・
　麺つゆで味付けしました。



ご飯に添えても　栄養価も高くて美味しい
一品ですね♪




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]]> 晩ご飯 AL17 Fri, 15 May 2026 20:14:00 +0900 2026-05-15T20:14:00+09:00 http://al17.exblog.jp/36471289/ http://al17.exblog.jp/36471289/ 堪えたのか？余り元気が出ない夜・・・
買い物に出かけたら「レモン冷やし中華」
が目に入り　作る事に♪
合わせて　おかずに「ジャンボ焼き焼売」
も面白そう！！と手にしました。




■夜麺【冷やし中華始めました＾＾
　具沢山です♪／焼き焼売のおかず】
■【レモン冷やし中華レシピ-----１人分】
※麺を茹でて具材をトッピングのみで簡単！


◆所要時間-----１５分




■【トッピング材料】




○ニューレモンちゃん冷やし中華セット-----1,5玉分


○茹でスナップエンドウ-----１０本位


○茹でシメジ-----1/2袋分


○千切りハム-----３枚分


○千切り胡瓜-----1/3本分


○トマト櫛切り-----２切れ



○タラバカニカマ-----１本分のカット


○レンチンで作る薄焼き卵-----１個分


○紅ショウガ-----適量


○白煎り胡麻-----適量

■【作り方】


①麺を茹でながら-----　

　②レンチンで薄焼き卵を作る。
　どんぶりにラップを張り　溶き卵を流し入れる。
③レンチン３００Wで２０秒位熱したら
　卵が均等になる様に　どんを回します。
※これを２～３回繰り返すと＾＾
　こうなります。「千切りにする。」
③後は盛り付けのみ！！
　添付のタレをかけて　和辛子を添え付け
　ました。レモン味も良いですね＾０＾
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■おかずに【焼き焼売】


※胡麻油で蒸し焼きにして・・・
　餃子のタレで戴きました♪
梅と辛子チューブを添えました。



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]]> 晩ご飯 AL17 Thu, 14 May 2026 04:29:43 +0900 2026-05-14T04:29:43+09:00 http://al17.exblog.jp/36470290/ http://al17.exblog.jp/36470290/ 後は　掘り出した里芋の植え付け箇所の耕し
や　芽出し中のポット植えピーナツ。薩摩芋
苗の植え付けなどです♪


菊苗の根分けなどをしながら　植え替えも
大量なので　中々なのですが・・・
後２日有れば　完了するかなぁ？と思います。


なので・・・凝った食事作りは今　余り出来ず
申し訳ないです♪


■昼＆夜ご飯【昼は簡単にカレー蕎麦を作って＾＾！
　／夜はかつ庵のミックスフライ定食】


■昼麺【簡単なカレー蕎麦-----１人分】




◆所要時間-----１５分




■【材料】
※麺は１人分　カレースープは２人分です。


〇乾麺蕎麦-----１玉分
※好みも固さに茹でる。


〇豚ロース肉-----３枚
※３等分にする。






■【カレースープ２食分】をついでに。


★固形中辛カレールー-----小さい箱の方　半分


★水-----７００ｃｃ位


★醤油-----大匙１






■【トッピング】


＠茹でスナップエンドウ-----１０本位






■【作り方】


①スープで肉を煮る。


②★カレールーを溶かし　茹で蕎麦を入れ
　一煮立ちさせたら　最後にスナップを入れ
　丼に盛り付け　完成です。簡単！！
　　　　
　■夜はかつ庵にて【MIXフライ定食】

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]]> 昼／麺類／一人ご飯 AL17 Wed, 13 May 2026 00:47:03 +0900 2026-05-13T00:47:03+09:00 http://al17.exblog.jp/36469398/ http://al17.exblog.jp/36469398/ プレゼント。／ペットボトル栽培の苺収穫】


アメリカ　メイン州在住の次女から
巨大輪ダリアの球根が届き　吃驚！！
とても素敵な色合いの２種でした♪


巨大輪種は　数年前から畑でも友達
からの頂き物が咲いて居ますが・・・
色違いみたいで　開花が楽しみです♪



もう「プレゼントの送りっこ無し！」
と決めたのに　約束を破って駄目だよ💦
折角だから　気持ちを受け取り開花させ
ます!(^^)!本当に有難うねぇ～♪
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■【ペットボトル栽培の苺の収穫】


※狭い我が家の庭では　菊や紫陽花メインで
　鉢植えで楽しんで居ますが　苺も又ペット
　ボトル栽培と　プランター栽培で楽しんで
　居ます。
　後２年位で・・・畑をオーナーさんにお返
　し予定なので　少しずつ家に移している訳
　です。




普段は　野鳥除けで　ネットを
かけています。（プランター栽培も。）



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]]> 雑記 AL17 Tue, 12 May 2026 03:36:14 +0900 2026-05-12T03:36:14+09:00 http://al17.exblog.jp/36468453/ http://al17.exblog.jp/36468453/ 【ヘルシー！美味しい！簡単な大根チーズ餅】
　ミニトマトをトッピング♪
■【レシピ-----１枚分】


◆所要時間-----１５分




■【材料】


○大根-----1/4本分
※皮を剥き　スライサー下ろし器で　
　千切りに下ろし　軽く絞る。


○青さ海苔-----小匙１～


○白胡麻-----小匙２


○鰹節パック-----１袋


○スライスチーズ-----４枚
※焼き上がりに　フライパンの上で
　大根餅に乗せる。





■【トッピング】
★ミニトマトスライス-----３個分






■【調味料】


●胡麻油-----大匙２


●片栗粉-----大匙１






■【盛り付け後にかける調味料】


＠極うまい醤油-----適量


＠胡麻ドレッシング-----適量










■【作り方】


①〇下ろした大根千切りと　●調味料を
　混ぜ合わせる。


②フライパンに　胡麻油を弱火で熱し
　①を平らに丸く広げて乗せます。


③フライ返しで　押し付けながら・・・
　両面を弱火で　こんがりと焼きます。
※途中で　蓋を少ししましたが
　焼き時間は　５分程度でOK！！④焼けたら　もう１度裏返して
　チーズを乗せて　火を止めます。


⑤器に盛り付け　青さ海苔を追加で
　かけました。
⑥ミニトマトをトッピング！！
※かけ調味料は　和風・洋風と
　お好みで良いと思います♪


大根とは思えない　モチモチ感！
ヘルシーも良いですね＾＾




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]]> 昼／麺類／一人ご飯 AL17 Mon, 11 May 2026 01:56:05 +0900 2026-05-11T01:56:05+09:00 http://al17.exblog.jp/36467807/ http://al17.exblog.jp/36467807/ いよいよBBQ本番のご紹介です♪


昨日は朝早くから昼まで　Gゴルフの日
➡昼食後は直ぐに　月一の俳句会が有り
４時半迄と　フル稼働の日で疲れ果てて
ブログ更新も遅れ気味ですが　頑張ります💦


娘夫婦のおもてなしは「かにしげ」に続き
下記▼「七沢森林公園にてBBQ」でした♪
グルメ三昧続きで　幸せ満杯💓
娘夫婦に感謝です。いつも有難うねぇ～(^^)/



---------------------------------


◆娘夫婦が注文してくれて居た　BBQ
　３人分セットを　受付で受け取って
　来ました♪
　お肉は種類ごと　タレ付きのパックに　
　野菜も同様に　各３人分ずつ入って居
　ました。（チルド状態）


塩コショウ・タレ２個・追加の炭・団扇
にトングもで　至れり尽くせり＾＾
正に手ぶらの醍醐味です♪
開封や　肉焼きは娘夫ちゃんにお任せで＾＾
◆野菜を周りに乗せて・・・　お肉は　１種類ずつ乗せて　焼いて行く様です。◆持参のサガミビール登場＾＾
◆色んなお肉やもつ系も登場で♪
※細かい系は広げずに　汁を下に余り
　落とさない様に　山にして蒸し焼
　きにするのが　コツみたいです。

◆珍しい新酒？これも厚木の酒蔵
　で購入か？
私は運転手で　こんなシールを渡されて((´∀｀))ｹﾗｹﾗ　帽子に貼り付けられました💦■【デザートは売店で】
※ブルーベリー入りソフト
※ヨーグルトピーチ果肉入りソフト


１個３００円と格安で美味しかった
です。
ちなみに服部牧場では　５００円に
値上がりして居ました。
■【沢山の企画をを楽しませて貰って♪
　帰りは　橋を渡り】第２駐車場へ。
　厚木迄　娘夫婦を送って行きました。


※化粧品や　洗剤などのお土産も
　いつも有難うね＾＾


※また６月　イベントついでに
　立ち寄るみたいで　楽しみに
　して居ます。いつも有難う♪

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]]> 外ご飯／グルメ AL17 Sun, 10 May 2026 08:51:03 +0900 2026-05-10T08:51:03+09:00 http://al17.exblog.jp/36466730/ http://al17.exblog.jp/36466730/ 到着までの景色など。



画像が多い為　２回に分けて・・・
「BBQ場周辺の景色から」ご紹介です。


BBQ場は　駐車場から５００ｍ位歩きます
が　私達は第２駐車場からなので６００ｍ
位と思います。


橋の下を抜けて・・・
こちらには　公園の管理事務所が有ります。
BBQ場は　道路右手の坂を上がって行き
ますが　かなり急勾配で手荷物が有ると
５００ｍと言えど大変です。
BBQ場は　少し下った谷の平地になって
居て　もう午後の部の予約の人達で埋ま
って居ました。


途中にはヤバビルBOXが有り　中には
塩が入って居ます。
看板が見えて来ました！！
ここで　予約したお肉やお道具などを
受け取ります。

売店にもなって居て　色々買えます。
手ぶらでもOK！持参もOK！
テント有り・無しが　予約時に選べる
見たいです。



キャンプ場以外の場所で　散策の人達も
連休で多かったです。







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]]> 外ご飯／グルメ AL17 Sat, 09 May 2026 02:05:32 +0900 2026-05-09T02:05:32+09:00 http://al17.exblog.jp/36465951/ http://al17.exblog.jp/36465951/ 「翌朝のご飯セット」のご紹介です♪






◆連休５日の朝ご飯
【竹の子ご飯／茄子のチーズバーグ
／卵焼き他・食後はケーキとコーヒーで♪】
◆①【茄子のチーズバーグ】
※作り置き冷凍品を　蒸し焼きに
　しました。
★レシピ▼


----------------------------------
◆②「エシャレット＆三つ葉入り卵焼き-----3個分」

◆【材料／調味料】
○溶き卵-----４個分


○エシャレットみじん切り-----３本分


○三つ葉みじん切り-----３本分


★白だし-----大匙１



★砂糖-----小匙１


★あまうまい醤油-----小匙２


★サラダ油-----適量




◆【作り方】


①具材と卵を混ぜて　卵焼き用フライパン
　で　３個弱火で焼きました。


②フルーツを添えて・・・
ケチャップと　マヨかけです。
----------------------------------


◆③【竹の子ご飯-----６人分】とハラス焼き
※【具材は前夜の煮物と一緒に　作り置いて
　居たので　簡単に出来ました！！】


※煮物は大振りカットで　里芋や油揚げを
　入れましたが「竹の子ご飯用」は　それ
　らを省き　小さ目の切り方にしました。


※味付けは　やや濃いめ・甘めに仕立て
　ました。


※雑穀米の酢飯と　混ぜ合わせただけです。
◆④【かきたま汁風スープ】



※ワカメ・三つ葉・お揚げ・スナップ等
　仕上げに・溶き卵を回し入れました。


※味付けは　白だし・塩・麺つゆです。
◆〆は【パウンドデコケーキとコーヒーで＾＾】


※夜食べなかったので　朝に回しました♪


★レシピ▼







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]]> 正月／誕生日／おもてなし AL17 Fri, 08 May 2026 09:31:43 +0900 2026-05-08T09:31:43+09:00 http://al17.exblog.jp/36464308/ http://al17.exblog.jp/36464308/ おもてなしされた　BBQ「七沢森林公園」
での様子などを　ご紹介させて頂きます♪


◆おもてなし晩酌メニュー
【予め作り置き＋で簡単に／
　他パウンドケーキも♪】

◆【メニュー①】
〇小物鉢品-----奴・お刺身・茹でスナップと
　高野豆腐の煮物・ヒジキや切干の煮物。

◆【メニュー②】
○南瓜のフライ-----タルタルソース・青さ海苔
※小振りに切り　レンチン５００ｗで５分して
　から　フライにしました。


◆【メニュー③】
○ポテトサラダ-----我が家の定番の作りです。
※レシピは大体下記と同じです。▼


◆【メニュー④】
○竹の子メンマ-----作り置き品（冷凍を解凍）
　※レシピ▼








◆【メニュー⑤】


○竹の子鶏肉と里芋などの　根菜の煮付け
　事前に「作り置き」です。






◆【レシピ-----６人分位】


◆【材料】


○鶏もも肉-----1/2枚分
※１０等分に切る。➡トースターで１０分焼く。



〇里芋の小芋-----１０個位
※皮を剥き　片栗粉で洗ってから
　下茹で８分して洗って置く。


○茹で竹の子-----1/2本分


○ゴボウ-----1/2本分


○人参-----1/2本分


○油揚げ-----2枚

※半分に切り３角に切る。


○コンニャク-----１枚
※スプーンで乱切りにする。


○椎茸-----４個

※半分に切る。


○舞茸-----1/2パック分

※大振りに手で割く。


○結び昆布-----出汁に使った昆布を
　結んで入れちゃいました。


〇トッピング用茹で絹サヤ-----８本位






■【調味料】


★キッコーマン本つゆ（頂き物）-----大匙４


★あまうまい醬油-----大匙２


★砂糖-----大匙２


★白だし-----大匙３



★酒-----大匙３


★味醂-----大匙３



★炒め用胡麻油-----大匙２


★煮汁-----２カップ分


★自家ブレンド七味-----適量








■【作り方】


①根菜は　食べ易い乱切りにして置き
　灰汁抜きしてから　お鍋にごま油を
　熱して　コンニャクと合わせて６分
　先に炒める。



②水・酒・味醂を加えて　２重蓋をして
　１０分にてから里芋や　キノコ類を追
　加して　均等に煮えたら味付け調味料
　を加える。


③最後に焼いた鶏肉を加えて　味が馴染
　んだら完成です。


④器に盛り　茹でエンドウを散らして
　ました。

◆【胡瓜の漬物-----塩昆布とカンタン酢で♪】◆ドリンクは【娘夫婦が酒蔵から購入持参】
　他ビールなど。
-------------------------------------


◆黒蒸しパンMIXで【苺のパウンドケーキ】


娘の誕生日が　５月１日だったので
デコレー型で焼きました　滅茶簡単！！

◆黒蒸しパンミックス使用【レシピ-----１台分】


※誕生日なので丸型を使い　生クリームで
　デコレーして　苺乗せてそれらしく♪


◆【材料＆調味料】


○黒蒸しパンミックス-----２００ｇ
※「農協さんのお粉」


○砂糖-----５０ｇ


○バター-----９０ｇ


○溶き卵-----２個分




◆【作り方】


①ボウルに　柔らかくしたバターと
　砂糖を入れて良く混ぜて　溶き卵
　を少しずつ加えて良く混ぜて・・・


②クリーム状になったら　パウンド型
　に　油を塗るか　敷き紙をして流し
　込みます。後は焼くだけ！！




◆【作り方】


◆【余熱-----１７０℃で７分】


◆【１５０℃に下げて➡上段に入れて１時間
　焼きますが　私は３０分で下段に移して焼
　きました。】
※各ご家庭の　オーブンにより異なるかと
　思いますので　調整下さいませ♪


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]]> 正月／誕生日／おもてなし AL17 Wed, 06 May 2026 20:01:05 +0900 2026-05-06T20:01:05+09:00 http://al17.exblog.jp/36462518/ http://al17.exblog.jp/36462518/ 今日は　暑い位の夏日になりましたね。


そんな中　娘夫婦が新宿から来てくれ
ました。
今日は「かにしげでランチを予約」し
てくれて居て　明日は「七沢森林公園
でBBQも予約してくれてる＾＾！」
２日間　おご馳走三昧で～幸せぇ♪


いつも２人には感謝感激です。
有難うねぇ～(#^.^#)


◆外ご飯【娘夫婦を迎えがてら
「かにしげランチ」を戴きました♪】
ランチには丁度良い量で
とても上品な味わいで
美味しかったです♪


食後はMyファームに立ち寄り　
スナップエンドウや葱・エシ
ャレットなどの収穫を楽しん
で貰いました。


その後➡花を摘んで恒例の
主人の墓参り➡スーパーで
食材の買い足しをして来ま
した♪




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]]> 外ご飯／グルメ AL17 Mon, 04 May 2026 23:14:16 +0900 2026-05-04T23:14:16+09:00 http://al17.exblog.jp/36461533/ http://al17.exblog.jp/36461533/ ５月４日となりました。


今日は　娘夫婦が新宿からお泊りで
来るので　色々昨日から「夜のおつ
まみの支度中」ですが。


本厚木迄迎えに行きながら・・・
ランチを「かにしげで予約してくれて居
るみたいなのです＾＾♪」






５日は「七沢森林公園のBBQも予約
してくれて居るみたいだし( ﾟДﾟ)
ご馳走続きで吃驚～嬉しいです♪


◆昨日から　おつまみ色々支度中！！
【今日は「蟹重」でランチ予約を
　してくれてるみたいで　お迎え
方々ご馳走になります。＾＾】


◆【夜のおつまみ色々支度中！】
※竹の子料理メインですが　
　その他詳しくは　又後でね＾＾


※仕上がったのは・・・・　
「鶏肉入り竹の子などの
　根菜などの甘辛煮」です。
その他　未だ色々と支度途中ですので後で　レシピ付きでご紹介をさせて頂きます。


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]]> 未分類 AL17 Mon, 04 May 2026 02:18:13 +0900 2026-05-04T02:18:13+09:00 http://al17.exblog.jp/36460687/ http://al17.exblog.jp/36460687/ 今咲いて居る　家の花などのご紹介です。


◆簡単晩ご飯【スナップ入りパスタサラダ・
　市販寿司・パリパリポテト揚げ／家の花】
--------------------------------


◆【簡単な晩ご飯セット】


〇市販寿司


〇パリパリチーズポテト揚げ
※頂き物の冷凍品を揚げただけ！


〇パスタサラダ
※スナップエンドウ・玉葱・トマト・胡瓜入り
　マヨ・胡麻ドレッシング和えで簡単！
※沢山作って　ご近所さんにも
　お裾分けでした。
--------------------------------
◆【朝　防災グッツ用アルファー米
　を食べてみました。】
※お湯を注いで１５分　水だと
　３０分置くと　ちゃんとご飯が
　出来ちゃうのには　驚きでした♪
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◆【今咲いて居る綺麗処】


★鉢植え石竹
★鉢植え小菊
※名前忘れました💦

◆【地植えのエビネ】




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]]> 晩ご飯 AL17 Sun, 03 May 2026 03:14:17 +0900 2026-05-03T03:14:17+09:00 http://al17.exblog.jp/36459917/ http://al17.exblog.jp/36459917/ や　菊苗の株分けと植え付け・小豆の
種蒔きをしました。


今大量に　スナップエンドウが採れて
居るので　夜おかずはスナップエンド
ウメインの　簡単な料理2品でした。


◆晩おかず【菜園採りスナップエンドウメイン
　料理で　天婦羅とパスタサラダ】
◆【天婦羅-----2人分】




◆【材料】
〇茄子-----2本分
※半分に切り扇を開く様に
　切れ目を入れる。


〇葱坊主-----6本位


〇スナップエンドウ-----10本位






◆【天婦羅衣】


★天ぷら粉-----大匙3


★片栗粉-----大匙3


★溶き卵-----1個分


★水-----大匙4
※★をザックリと混ぜて置く。




◆【作り方】


①少量の油で揚げます。
温度は何れも１７０～１８０℃位です。


②スナップエンドウから揚げました。
②次はネギ坊主＾＾
※私はこれ結構好きなのです。
③最後は茄子でした♪
※天つゆ＆大根おろしで
　戴きました(#^.^#)
◆【パスタサラダにも　スナップ１２本位
　サッと１分茹でて　トマトとシンプルに。】
※胡麻ドレッシングで戴きました。

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]]> 晩ご飯 AL17 Sat, 02 May 2026 00:54:28 +0900 2026-05-02T00:54:28+09:00 http://al17.exblog.jp/36459209/ http://al17.exblog.jp/36459209/ 　今日は　午前中は週一のスカットボールの
日でしたので　午後から今日も畑仕事でした。


もう5日位　苗を畑に置きっ放しにして居て
「今日こそは植えるぞー！」と　頑張って来
ました。
何せ　耕作➡肥料➡黒マルチ張り➡苗植え付
け➡支柱立て迄ですから　いつもながら　大
変な作業なのですよね。


何とか　雨が降り出す前に完了しました♪


★帰りは畑の花摘みをして来ました＾＾


◆続・Myファーム便り
【トマト類・胡瓜苗の植え付け】
　耕作～支柱立てからの大仕事で💦
-----------------------------------
今回植えたのは　ミニトマト色々
と　大玉（桃太郎）1本　胡瓜2本です。


※高いメーカーさんの苗で　半額シール
　が付いて居るのが有ったので　それも
　買って来たので　種類豊富で楽しみです。
※お盆咲の菊苗も　半額シールが付いて　居たので合わせて購入しました。★苗植え付け時は　1本葱を間引き　抱き合　わせて植え付けました。
　又株間には　穴を空けて　バジルの種を蒔　きます。※バジルを植えて置くと　トマトが甘くなる　らしいので　毎回そうして居ます。
※その他　レモンバームやニラ　紫蘇なども　何かと傍に植えると良いですね＾＾　-----------------------------------------
◆【帰りは　咲いて居る畑の花を摘んで♪】
①ジャーマンアイリス
②アイリス
※家には白が咲いて居ました。
③フランス菊
④ヘメロカリス
⑤シラー
⑥その他　梅花ウツギ・　都忘れ・袋撫子など。


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]]> 園芸&プランター菜園 AL17 Fri, 01 May 2026 02:42:24 +0900 2026-05-01T02:42:24+09:00 http://al17.exblog.jp/36458100/ http://al17.exblog.jp/36458100/ 畑仕事でしたが　帰ったのは２時過
ぎてしまい　慌てて　買って置いた
ラーメンキット使いで　昼麺作りです。


◆昼麺【昔ながらの中華そばを作りました♪
　菜園スナップタップリ乗せて＾＾】
◆【昔ながらの中華そば-----1人分入りキット】




◆【トッピング】


○市販煮卵-----2個


○市販チャーシュー-----2枚


○菜園スナップエンドウ-----15本
※塩茹で1分して置く。


○菜園刻み葱-----適量

※中々1人分のキットが少なくて・・・　こちらを見つけて良かったです♪◆【作り方は　裏書通りですが・・・】


※茹で麺2分～2・5分と　スープは別鍋で。
※丼は湯を入れて　温めて置きました。
※トッピングも湯煎で温めて置きました。
※トッピングのスナップエンドウには
　塩コショウ＆ガーリックパウダーを
　振りかけました。


お腹も空き過ぎて居たので　もう息も
付かずに　美味しく戴きました♪





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]]> 昼／麺類／一人ご飯 AL17 Wed, 29 Apr 2026 21:55:41 +0900 2026-04-29T21:55:41+09:00 https://www.excite.co.jp/ https://www.exblog.jp/ https://ssl2.excite.co.jp/