2018年 11月 26日 ( 1 )

■居酒屋メニュー【あき流・豪快に^^炙りハラス飯】

■居酒屋メニュー
あき流・炙りハラス飯】

脂の乗ったハラスを 炙って酢飯に乗せて
食べるのが大好きな私です♪

良く居酒屋さんで食べる一品ですが 今日
は あき流にしつらえてみました^^


是非 脂の乗ったハラスを見つけたら お
試し下さいませ。絶品〜です!!

☆彡先ずは 仕上がり画像からご覧下さいませ^^
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■【レシピ-----1人分】

■所要時間-----15分~


■【材料】

酢飯-----1人前

●甘塩のハラス-----2本
※切らずに 長〜いまま使いました。


■【ハラスにかける調味料】

☆酒-----大匙1

塩-----一つまみ

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■【2、野菜炒めの材料/調味料】

○キャベツ-----2枚分の千切り

法蓮草-----4本
※ざく切りにする。


○オリーブオイル-----大匙1

○岩塩-----小匙1/2

○GABANブラックペパー-----適量


■【トッピング】

△レモンスライス-----2枚

△お好みのお菜類など。


■【作り方】

アルミホイルに●ハラスを乗せて
 ☆調味料を振り オーブントースター
 で こんがりと焼く。

※予熱なし➡200℃で15分

②○野菜をオリーブオイルで 1~2分
 炒めて 味付けをする。

③器に酢飯を盛り付け ②を広げて乗せる。

④①の焼いたハラスを乗せ トッピングを
 施す。
⑤レモンをギューっと絞りかけ 好みで
 正油少々をかけて戴きます。

皮はパリッと!身はフワフワで 脂がじゅわ〜
っと 堪らないお馳走ですよ^0^

by AL17 | 2018-11-26 22:40 | 居酒屋メニュー/ドリンク | Comments(0)