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おからパウダーと胡麻味のドーナツ

 今日はお天気も曇り日でスッキリしない日
何か甘い物が食べたくなって来ました。そうだわ・・・先ずは
先ずはコーヒーに生クリームでも絞って飲もうかなっ るん♪
でもそれだけじゃ治まらなかったんです!!
そうだ!有機栽培の小麦粉(準薄力粉)を買って置いたんだわ。
パンでも焼こうか?でもパンは直ぐ食べられないもん・・・
直ぐこれは却下ですね〜(笑)
そして☆ピカピカッ☆∞∞って閃いたのがコレでした。
わずか10分で出来上がり!!
《おからパウダーと胡麻味のドーナツ》
☆準薄力粉3・5CP
 おからパウダー 大さじ山盛り3
 ベーキングパウダー 大さじ2-----(忘れていたので追加しました。)
 胡麻    大さじ2
 砂糖    大さじ4
  卵     2個
 牛乳    1CP位?ん?もっと少ないかも
 水      少々
☆これは軟らかいと 絞り口を使って油の中に直接絞るので
 固めです。お玉に入れて斜めに落して様子をみます。
ボトッと落ちる位の固さが良いです。
流れる様に落ちたら軟らかすぎですね〜 
中温で両面がきつね色になったらOKです。
早く食べたいので 絞り口は細目にして絞りました。
パウダーシュガーをかけて・・・・・美味しそうでしょっ!!
即出来る 簡単で栄養も考慮したおやつでした。(*^_^*)

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いつも応援有り難う御座います♡
 
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by al17 | 2006-04-29 15:28 | 副菜/スイーツ | Trackback | Comments(14)
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Commented by anchanmama at 2006-04-29 19:29
こんばんは~~♪
簡単に出来るのに 凄く美味しそう~です^0^
おからパウダー 初めてしりました
即食べたい時に 即できるお菓子  それも栄養も考慮したおやつ
素晴らしいです♪
それに忙しいのに 毎日の素晴らしいお料理の数々
いつ伺っても感激してしまいます@^0^@
Commented by koharu827 at 2006-04-29 20:53
こんばんは~♪
おからパウダーと胡麻味のドーナツ・・・またお腹が・・・(>_<)
うぅぅ、この時間に見て うなっております。。。
ゴマの香りも口の中で広がるんでしょうね~♪  いいなっ!
これは体にもいいですね!  子供にもいいですね!
・・・10分で出来るなんて! 
すごい~~~~~~~~~~~。 
Commented by rio at 2006-04-29 21:38 x
食べたくなったら即作っちゃう。それも10分・・・・・・・
あきさんの手は魔法の手だね(*^^*)
おからパウダー、初めて知りました。
私、おからって苦手なんだけど、ボソボソした食感はないんですか?
それって、すごい偏見&思い違いなのかなぁ・・・(笑)
Commented by al17 at 2006-04-29 23:09
> anchanmama様 こんばんは〜♪まぁ褒めて下さって有り難う御座います。
おからパウダーは多分最近出てきた商品ではないでしょうか?
生の物と違ってさらさらで木目細かいパウダー状ですから
とっても使いやすくて 蒸しパンやホットケーキ仁も良いですね。
見つけたらどうぞお試しになって下さいね。ふふっとっても美味しいです!!
Commented by ai-nakon at 2006-04-29 23:16
わー、これ10分でできちゃうんですか?
美味しそう~♪
ドーナツ、好きなんです、ハイカロリーだと判っていても、
つい手が伸びちゃいますね、(^o^)
Commented by まゆみ at 2006-04-29 23:28 x
簡単短時間で作ったとは思えないほど、美味しそう。
粉砂糖がまた、ついつい手が伸びてしまう曲者です(笑)。
胡麻の香ばしさも加わって、これは止まりませんねぇ〜。
おからパウダーって扱ったことないんですけど
パウダー状ならお菓子関係には便利そうですね!
Commented by yu-yu- at 2006-04-29 23:38 x
随分とすぐに食べたかったんですねぇ~。ありますよね、そういう時。今食べたいのに無いぃ~!ってこと。それを自分流のアレンジで作っちゃうあきさんは、やっぱり尊敬です!!!
おからパウダーで思い出しましたが、最近日本では『おからこんにゃく』なるものが話題だと聞きました。六本木ヒルズのデリにも登場するくらい注目されてるそうです。あきさんならこの『おからこんにゃく』で何を作るかしら???
Commented by al17 at 2006-04-30 00:07
>koharu827様 こはるちゃんこんばんは〜♪又お腹が空いてるのぉ〜
あはははっ(-^〇^-)かわゆい♪
これはおからが入っているのですが よく売っているのとは
全く違いますよ。 もうさらさらパウダーで食べても
そんな物が入っているなんて絶対に気が付きません。馴染んじゃってます!!
お子ちゃまのおやつにも良いですね〜 おからと胡麻でねっ ふふっ♪
ベーキングパウダーを書き忘れていたので追加しました。すみません。
いつもありがとうね♪
Commented by al17 at 2006-04-30 00:29
> rioちゃま こんばんは〜♪
はい!!ハンドパワーです。ゔふっ!!
Mrマリックの世界だったねぇ〜それは〜きゃははっ♪
本当に超簡単で カップラーメンを作るくらいの感覚ですよ〜ホント!!

>おからって苦手なんだけど、ボソボソした食感はないんですか?
おからパウダーはさらさらの乾燥パウダーで味の素位粒子が細かくて
従来の生タイプのボソッとした物とは異なり 滑らかな新食感ですよ〜
rioちゃんもどうぞ〜一度お試し下さいませねっ♪
コップ一杯のおからにコップ1杯の水で生おからになり
非常になめらかなおからがで来ます。コロッケや虫ケーキにも行けます。
どうぞ〜見つけたらお試し下さいませ。rioちゃまりがと〜〜♡
Commented by warau_1 at 2006-04-30 02:08
あ、あきたん、これは、私の大変な好物、その昔、亡き母がお三時
のお菓子に出してくれたもの。懐かしい。特にこのごまの味がなんとも香ばしい。例え、パンの方がいまいちでもね。これすなわち
「ごまかし」と称する。逃げろ(一目散・・・・)
Commented by al17 at 2006-04-30 16:01
> ai-nakon様 あっ藍ちゃんだぁ〜〜嬉しい!!
お帰りなさい〜〜♪私も今お仕事から帰って来ました。
今日はお天気が良かったのでお布団を干して行きましたよ〜
こちらはまるで夏日のようで日差しが眩しいです!!(*^_^*)
そうですよ。10分です。揚げ物ですからカロリーが高いですけれど
おからを入れてたっぷり大豆のイソフラボンと胡麻も入って
市販のものよりずっとヘルシーです。是非お作りになって下さいねっ ふふっ♪
いつも有り難う御座います♡
Commented by al17 at 2006-04-30 16:10
> まゆみ様 こんにちは〜☆お返事が遅れました。
簡単が気に入っています。o(*゜▽~*)oぐはっ♪
油の中にリング状に絞るのが又面白いのですよ〜 ここは気を付けて下さいね〜
(水分が多すぎると跳ねますので。) おからパウダーはコロッケやケーキにも
勿論OKですし 和のものは当たり前と言った感じです。
きめの細かいパウダーですから嬉しいです。香りも芳ばしくて美味しいですよ
是非お試しいただきたいです。有り難う御座いました。(~▽~喜)
Commented by al17 at 2006-04-30 16:27
> yu-yu-様 ゆうママちゃん遅れました。ご免なさいね〜♪
そそそ・・食べたい!!って思った時は 脳の回転が急速に速くなる!!はははっ♪
食材選びもピピピって サッと決まるから不思議ですねっY(>_<、)Y

>、最近日本では『おからこんにゃく』なるものが話題だと聞きました。六本木ヒルズのデリにも登場するくらい注目されてるそうです。
あららそうでしたか。私は初めて聞きましたよ〜出遅れていますね〜♪
これで何を作るかですか? う〜ん 先ずはご対面して見ないと
インスピレーションが湧いてきませんね。興味津々ですね。
後でどんなものか 調べてみましょ!! ふふっ楽しみです。
教えていただき有り難う御座いました。☆
Commented by al17 at 2006-04-30 17:12

> warau_1様 笑うちゃ〜ん お返事が遅れてご免なさ〜い♪
お母様の手作りドーナツも胡麻味でございましたか?ううう泣けますね〜
もらい泣きしてあげるノ(´д`)\わぁ〜ん!!
>パンの方がいまいちでもね。これすなわち
「ごまかし」と称する。逃げろ(一目散・・・・)
ぐううっΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン!!
ずっと前に掲載した 余り膨らまなかった失敗作のパンを 
おぼちょる〜〜Y(>_<、)Yギャフン!! 
もう こらっ(=`´=)まてっちゅうにー〜〜
ヘロヘロだぁ・・・逃げ足の速い人・・・(_ ..)_バタッ はうっ!
いつも憎たらしいお言葉が励みになります。有り難う御座いました♡
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