■簡単晩ご飯・外ご飯【菜園野菜＋でオイスターソース炒め／コンビニグラタンとコロッケ他】

連日の畑仕事で　簡単なご飯が

続きすみません。

■簡単晩ご飯

【菜園野菜＋で　オイスターソース炒め

／コンビニグラタンとコロッケ】

■【菜園野菜＋でオイスター炒め-----２人分】

◆所要時間-----６分

■【材料】

○菜園採りスナップエンドウ-----１２本

○菜園採りキャベツざく切り-----２枚位

○大玉トマト-----1/2個分の角切り

○シメジ-----1/2束

■【調味料】

★オイスターソース-----大匙１・５

★塩コショウ-----適量

★サラダ油-----大匙１

■【作り方】

①スナップエンドウ➡シメジ➡キャベツから炒めて

　最後にトマトを入れて２分やや弱火で炒める。

②★で味付けして完成！

　簡単で　美味しかったです。

■【その他のおかずはコンビニ調達の

　グラタンとコロッケ】でした。

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■【かつ庵にて昼ご飯　２回】

★カツ丼や　ヒレカツ定食など。

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