◆簡単な朝ご飯【Gゴルフの日の朝 フワッとお豆腐・葱入りオムレツの鶏味噌かけ】

◆簡単な朝ご飯【Gゴルフの日の朝は忙しい！　

フワッとお豆腐・葱入りオムレツの鶏味噌かけ】

◆先ずは仕上がり画像から　ご覧下さいませ＾＾

◆【鶏味噌かけ　オムレツレシピ-----１人分】

※鶏味噌は　お友達からの頂き物です。

◆【材料】

○溶き卵-----２個分

○プチ絹豆腐-----２個分

※大まかに潰す。

○刻み葱-----大匙３

◆【調味料】

★砂糖-----小匙１

★白だし-----小匙２

★麺つゆ-----小匙１

★サラダ油-----大匙１

◆【トッピングは】-----頂き物の鶏味噌

◆【作り方】

①フライパンに油を敷き　弱火で〇と

　★を混ぜて流し込み　三つ折り焼き

　で　半熟程度にフワッと素早く焼き

　上げました。

②レタス・カニカマ・ミカンなどを

　添え付けて　市販ドレッシングを

　かけて・・・。

◆【トッピング】-----頂き物の鶏味噌

　をかけました。

◆【その他】　

〇ジャガイモとワカメの味噌汁。

〇作り置きの　ヨーグルト味噌漬け

　の　大根と胡瓜の漬物でした。

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