◆お弁当箱で朝ご飯
【海苔焼き鮭・目玉焼き・豚肉とチンゲン菜の
オイスター麺つゆ炒め他】

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◆①【海苔焼き鮭×目玉焼きご飯】
〇ご飯の上半分に おかかを乗せて海苔を
敷き 鮭を焼き半身分を乗せて 後は
目玉焼きを乗せて お醤油かけです。
◆②こちらおかずのみ
〇【豚肉とチンゲン菜のオイスター麺つゆ炒め】
〇作り置きの茄子漬け
〇オレンジの砂糖漬け
〇ミニトマト
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