◆【昨日ご紹介の「里芋と烏賊ゲソの煮付け」 実は・・・お弁当詰め合わせの一品でした♪
◆本日ご紹介は【お弁当の詰め合わせ】
内容と「オムレツレシピ・海苔鮭ご飯」
のご紹介です♪
◆４品作ってから・・・ ２つのお弁当箱に 詰めました＾＾
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◆【海苔焼き鮭ご飯】
◆【里芋とイカゲソの煮付け】
◆【オムレツレシピ-----２人分】
◆所要時間-----７分～
◆【材料】
○ハーフベーコンスライスカット-----３枚分
○玉葱スライス-----1/3個分位
○三つ葉の千切り-----４枚分
〇溶き卵-----２個分
◆【調味料】
★砂糖-----小匙１
★塩コショウ-----少々
★マヨネーズ-----小匙１
★サラダ油-----小匙２
◆【作り方】
①サラダ油で具材料を２分炒める。
②溶き卵に調味料を混ぜて・・・
弱火で三つ折り焼きにします。
半熟程度で巻き込み ソフトに
仕上げます。
＠２つのお弁当箱に 半分に切ったり 分けたりして それぞれを詰めました。
◆【仕上がりにかけるのは雲丹醤油】-----小匙２～です。
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