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■簡単6分!晩おかず【タップリカラフル野菜付きの焼き肉 味付けはエバラ焼き肉のタレのみで美味しい♪】

★生姜焼き用の薄切り肉と カラフル野菜の
 コラボレーションです。(野菜はお好みでOK!)
 味付けは 焼き肉のタレのみでシンプル
 簡単が嬉しい!美味しい一品のご紹介です♪


■簡単6分!晩おかず
【タップリ野菜付きの焼き肉 
味付けはエバラ焼き肉のタレのみで美味しい♪】

★先ずは仕上がり画像から ご覧下さいませ^^
■簡単6分!晩おかず【タップリカラフル野菜付きの焼き肉 味付けはエバラ焼き肉のタレのみで美味しい♪】_b0033423_01021994.jpg
■簡単6分!晩おかず【タップリカラフル野菜付きの焼き肉 味付けはエバラ焼き肉のタレのみで美味しい♪】_b0033423_01022976.jpg
■【レシピ-----1人分】


◆所要時間-----6分


■【材料】

○生姜焼き用豚肉薄切り-----3枚

○菜園収穫茄子-----1本分
※縦半分に切り 半月スライスにする。

菜園収穫玉葱-----1/2個分のスライス

○パプリカ2色(赤・黄色)-----各1/4個分
※縦3等分に切る。

○ブロッコリーカット子房-----6個





■【調味料】

★エバラ焼き肉のタレ-----大匙2

★お好みで 生姜・ニンニクチューブ入り-----少々

★オリーブ油-----大匙2




■【作り方】

①フライパンにオイルを熱して
 野菜〇を1分 やや弱火で炒める。
■簡単6分!晩おかず【タップリカラフル野菜付きの焼き肉 味付けはエバラ焼き肉のタレのみで美味しい♪】_b0033423_01281321.jpg
②野菜を 向こう側に寄せて
 手前にお肉3枚を入れて2分
 焼く。

③★で味付けをしながら・・・
 全体に タレを絡ませて
 1分炒めて完成です♪

※栄養満点!暑い夏を乗り切る
 ボリューミーな一品です♪


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by AL17 | 2025-07-11 01:35 | 晩ご飯 | Trackback | Comments(0)
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