今日月曜日は ウォーキングの日でした。一週間が滅茶早く感じます♪
ウォーキング持参おにぎりを作りながら・・・
■朝ご飯【冷蔵庫整理で 有り合わせの太巻き寿司】
／その後八菅山へウォーキングでした。
※所要時間-----１５分
■【材料】
○酢飯-----２３０ｇ（通常の太巻きは２５０ｇ）
○全形海苔-----１枚
○茹で法蓮草カット-----適量
○ロースハム千切り-----３枚分
○紅ショウガ-----大匙１・５
○炒り卵焼き-----１個分
※マヨとこれ旨つゆ・砂糖少々で
味付け。
○市販の椎茸の煮付け-----大匙１
■【調味料】
★酢飯に味付き昆布酢-----大匙１
★塩-----少々
■【作り方】
毎度お馴染みの巻き方です。
今回は 自分で食べるので
４等分切りにしました。
（太巻きは 通常は８等分切りです。）
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