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■簡単!!ランチメニュー【スキレットで 丸ズッキーニの チーズバーグ/市販ネギトロ巻き】

昨日の昼ご飯は 頂き物の丸ズッキーニを
入れ込みました具材を スレットに詰め
トースターで焼く 簡単なスタイルをご紹
介です♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
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※分厚いハンバーグも トースターなら
 1度に 3~4人分が纏めて焼けるし 
 具材も ジップロックで揉みもみです
 から 手間要らずで美味しく出来ます♪
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■簡単!!ランチメニュー【スキレットで
 丸ズッキーニのチーズバーグレシピ
 ----3~4人分




■【材料】
○丸ズッキーニ-----1/4個分
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※3切れ使います。
 残り3切れは 炒め物に使いました。
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○合挽肉-----250g位

○新玉葱(大)-----1/2個分
※みじん切りにする。

○作り置き茹でグリンピース-----30個位
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◆所要時間-----30分


■【調味料】

★赤ワイン-----大匙1

★酒-----大匙1

★味醂-----大匙1

★オリーブオイル-----大匙1+1(焼く時に器に塗る。)

★刻みニンニク-----1欠分

★コーンスターチ-----大匙1



■【焼く時のトッピング調味料

@MIXチーズ-----お好きなだけ

@ケチャップ-----適量

@香りソルト-----適量

バジル粉-----適量

@オリーブオイル-----小匙1

■【作り方】

①ズッキーニ以外の 材料&★調味料
 香りソルト以外をジップロック大に入
 れて 揉みもみをして混ぜる。
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②少しベンチタイムを取る。
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③スキレットに オリーブオイル+1を
 塗り ②を詰める。

④丸ズッキーニのカット3切れを埋め込む。

⑤トッピング調味料@を振る。
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⑥トースター焼き 余熱=230℃で6分
 ●本焼き=220℃で20分焼いた所です。
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➆⑥を一旦取り出して・・・・・
 MIXチーズを好きなだけ振りかけて
 ケチャップも追加して・・・
 再度230℃で7分 追加焼きをし
 たら 完成!!です。
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ハンバーグは 3~4等分に切り分けた
1切れが 1人分です。
かなりボリューミーですが 美味しく戴
きました。

合わせて購入のネギトロ巻きで もう
お腹がぽんぽこりん!食べ過ぎです💦
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by AL17 | 2024-06-13 03:26 | 昼/麺類/一人ご飯 | Trackback | Comments(0)
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