■晩ご飯【温玉チャーハン／竹輪の甘辛ソテー／市販もつ鍋】

★先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾

■晩ご飯【温玉チャーハン／

　竹輪の甘辛ソテー／市販もつ鍋】

■【温玉チャーハン】

★温玉をスプーンで広げたら

　何かぐしゃぐしゃになりました💦

　　　　■【竹輪詰めカニカマソテーの甘辛　マヨかけ】

■簡単！水と添付タレで煮るだけの

【市販のもつ鍋キット】
■【温玉チャーハンレシピ-----1人分】

◆所要時間-----5分

■【材料】

〇ご飯-----お茶碗１杯分

〇ベーコンブロック角切り-----５ｃｍ分位

〇畑のビタミン菜-----２本分

※食べ易くざく切りにする。

〇小玉葱角切り-----１/２個分

〇人参千切り-----適量

〇トッピング温卵----１個分

※生卵を笊に空けてから　お玉に乗せて

　沸騰したお湯に少しくぐらせて　フル

　フル揺すると　周りの白身は固まり

　中はトロリン！！温玉が簡単に出来ます。

■【調味料】

★白だし-----小匙１

★岩塩-----少々

★ペッパー-----少々

★正油-----大匙１.5

★胡麻油-----大匙1.5

■【作り方】

①ベーコンと野菜を　胡麻油で

　２～３分　中火で炒める。

②ご飯を投入して　焼き付ける様に

　お玉で押し付けながら焼き上げて

　調味料で味付をけして　フライパ

　ンを煽り　完成です♪

③温玉をトッピングで

　どうぞ召し上がれ～♪

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■【カニカマ挟みの姫竹輪の甘辛ソテー】

〇甘辛タレ＝砂糖／酒／味醂／正油／白だし

　を各適量

〇サラダ油＝小匙１で炒めて器に盛り　マヨ

　ネーズをトッピングしました♪

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