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■朝ごパン【MIXサンドトーストと 毎朝のドリンク色々/野外飼育のメダカちゃん達】

我が町の今朝は 最低気温1℃となり
凄い寒くて目が覚めちゃいました!!

今日はグランドゴルフの日ですが・・・
雨続き後で 出来るのかしら?と思って
居ます♪

たまには朝パンも良いね!と トースト
パンのミックスサンドにしました♪

★先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
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■朝ごパン【MIXサンドトーストと 毎朝のドリンク色々】
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■【毎朝飲んでる コーヒーと生ジュース】 
 Iさんから 沢山のオレンジ類を何回も
 頂いておりますので 贅沢に^^
 毎日スクイザーで手搾りして 甘味は入
 れずに お湯割り少々で戴いております。
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つぶより野菜とのMIXも又美味しいです♪
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■【MIXトーストサンドレシピ-----1人分】


◆所要時間-----15分


■【材料】
○厚切り角食パン-----2枚
※220℃で6分焼く。

○ロースハム-----2枚

○茹で法蓮草-----4本分
※4等分に切る。

○2つ折り焼き卵焼き-----卵2個
※白だし/砂糖/麺つゆ/マヨネーズ/
 塩を各少々混ぜて焼き 2つ折りにし
 て焼き半分に切る。

○大玉トマトのスライス-----4枚

○スライスチーズ-----1枚

○刻み小葱-----適量



■【調味料】
@岩塩-----少々

@ペッパー-----少々

@マヨネーズ-----適量




■【作り方】
①焼いたトースト2枚をに 
 バターを塗り 両方にハムと 
 茹で法蓮草を乗せる。

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②①に 大玉トマトを2枚ずつ両面に
 乗せて 調味料を振ってから 焼い
 た卵焼きを半分に切って その上に
 被せる。
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③次は 片面に刻み葱 片面に
 スライスチーズを乗せる。
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④チーズを乗せた面を 葱面に被せる。
※手の平を当てると被せ易いです。
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⑤ラップで キューっと包み込む。

※予め最初から 下にラップを敷いた上で
 この作業をした方が 効率が良かった
 かも?です。

⑥後は お好みの切り方でOK!!です♪

美味しく戴きました^^♪
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暖かかった先日は メダカちゃんが
元気な顔を見せてくれました。

大型プラ船や メダカ鉢5つの
メダカちゃん達です~ほっこり~♪
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by AL17 | 2024-02-24 07:46 | 「THE・朝ご飯!」 | Trackback | Comments(0)
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