食べて見ました 簡単な晩ご飯セットです♪
★先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
■晩ご飯【春雨入りマーボー豆腐/サバの味噌煮缶と 海藻サラダ/アルファー米試食】
■【サバの味噌煮缶と海藻サラダ】 ※市販品を使い 海藻サラダ+胡瓜には
フレンチレモンドレッシングをかけました。■地区イベントで頂きました【アルファー米】 の試食をしてみました。
昨年度 防災持ち出し袋/懐中電灯と共に
アルファー米を頂いて居ました。
アルファー米って 食べた事が無くて試食を
試みる事に・・・。
5年も備蓄出来る事に先ず驚き メモリの線迄 熱湯を入れて15分密封をして待つだけで炊
き立てご飯に変身させちゃう!
正に マジックみたいな優れモノだった事に
更に驚きでした!!
※又水を注いでもご飯に。30分待つだけと
書いて有りますよ( ゚Д゚)
防災グッツ備品も色々有りますが アルファー 米と水は 先ず筆頭に備えて置かなきゃ!と
思いました。
--------------------------------------------■【春雨入りマーボー豆腐レシピ-----2人分】
◆所要時間-----簡単5分
■【材料】
※市販のキット使い+ちょい足しで
自分味に仕立てました。
○丸美屋マーボー豆腐の素-----今回1箱の1/2
使いました。トロミ粉は大匙2で溶いて居ます。
※1箱分の中身は下記です↓ ○春雨「乾燥タイプ」-----2人分を3分 茹で 水切りをして置く。
○絹豆腐-----1丁分
※一応角切りにして置きました。
○ピーマン-----2個分(葱の代用)
※4等分にして 千切りにする。
■【追加調味料】 ★スイートチリ-----大匙1
★白だし-----大匙1
★正油-----大匙1
★サラダ油-----大匙1
★水-----200cc
■【作り方】
①フライパンにサラダ油を熱して
ピーマンを1分炒める。
②○と★を全部投入して 水溶きの
トロミキットを入れて・・・
3分混ぜ合わせる。
③馴染んだら もう出来上がり!! 即!簡単に美味しく仕上がりました♪
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