■簡単晩おかず【肉野菜炒め／ネギ納豆の磯部揚げ】
スピード仕上げ！！簡単15分で 美味しい
2品のおかずです♪
★先ずは 仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾
◆所要時間----2品で15分！
◆【材料】
●豚薄切り肉------4枚
※4等分に切る・
●キャベツ-----2枚
※ざく切りにする。
●人参-----1/3本分
※斜め千切りにする。
●葱-----1/3本分
※斜め千切りにする。
●しめじ-----1/2パック分
◆【味付け調味料はこれだけ！】
＠塩から揚げの素-----（小袋液体のみ）2/3袋分
〇炒めサラダ油-----適量
◆【作り方】
①刻んだ 材料●をボウルに入れて お肉を上に乗せ
フライパンに ひっくり返して空ける。
②3分位中火で炒めたら 液体塩から揚げの素で 味付けをして 1分炒めて完成！です。
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◆【ネギ納豆の磯部揚げレシピ-----2人分】
こちらも簡単5分で美味しいです♪
◆【材料】
●長ネギ-----1本分
※粗みじん切りにする。
●お好きな納豆-----1パック分
●大判海苔-----2枚
※4等分に切る。
◆【調味料】
＠納豆に付いてる 辛子と醤油のみ。
＠揚げ油----適量（-少な目）
◆【作り方】
①●材料と＠タレを混ぜ合わせる。
②各海苔に①を適量乗せて 包む。
③包んだ磯部巻きを 端を少し押さえて④このまま 直ぐな目の油で カリッと
両面 揚げ焼きにしたら完成です♪
納豆もたまには こんな食べ方にしたら
一味違いますので お試し下さいませ＾＾
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