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■簡単晩おかず【肉野菜炒め/ネギ納豆の磯部揚げ】2品で15分で 出来ます♪

■簡単晩おかず【肉野菜炒め/ネギ納豆の磯部揚げ】
 スピード仕上げ!!簡単15分で 美味しい
 2品のおかずです♪

★先ずは 仕上がり画像からご覧下さいませ^^
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◆【肉野菜炒めレシピ-----2人分】

◆所要時間----2品で15分!



◆【材料】
●豚薄切り肉------4枚
※4等分に切る・

●キャベツ-----2枚
ざく切りにする。

●人参-----1/3本分
※斜め千切りにする。

●葱-----1/3本分
※斜め千切りにする。

●しめじ-----1/2パック分



◆【味付け調味料はこれだけ!】
@塩から揚げの素-----(小袋液体のみ)2/3袋分

〇炒めサラダ油-----適量
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◆【作り方】
①刻んだ 材料●をボウルに入れて お肉を上に乗せ
 フライパンに ひっくり返して空ける。
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②3分位中火で炒めたら 液体塩から揚げの素で
 味付けをして 1分炒めて完成!です。
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◆【ネギ納豆の磯部揚げレシピ-----2人分】
 こちらも簡単5分で美味しいです♪


◆【材料】

●長ネギ-----1本分
※粗みじん切りにする。

●お好きな納豆-----1パック分

●大判海苔-----2枚
※4等分に切る。


◆【調味料】
@納豆に付いてる 辛子と醤油のみ。

@揚げ油----適量(-少な目)




◆【作り方】

①●材料と@タレを混ぜ合わせる。

②各海苔に①を適量乗せて 包む。
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③包んだ磯部巻きを 端を少し押さえて
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④このまま 直ぐな目の油で カリッと
 両面 揚げ焼きにしたら完成です♪


納豆もたまには こんな食べ方にしたら
一味違いますので お試し下さいませ^^



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by AL17 | 2023-04-15 22:55 | 晩ご飯 | Trackback | Comments(0)
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