■ウォーキング弁当【おにぎり係の私はひじき煮入り丸ライスバーガー／皆さんはおかず・フルーツ・お菓子など盛り沢山です♪】

■ウォーキング弁当

【おにぎり係の私はひじき煮入り　丸ライスバーガー／

皆さんはおかず・フルーツ・お菓子など盛り沢山

豪華版となりました♪】

雨続き後で　今回は予定しカタクリの里」を次回に

回して　ボウリング➡昼食は帰り際に「才戸下の桜

見物」をしながらとなりました♪

今回私が持参した物は【ヒジキ煮入りライスバーガー】

です。食べ易く設えた　おにぎらずにしています♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧くださいませ＾＾

今回私はおにぎり係で　皆さんは思い思いの　手

作りおかずや漬物　フルーツにお菓子類など　豪

華版で満腹～！！　楽しいお花見会となりました♪

Iさん　いつも畑のお野菜も有難うございます＾＾

どんよりと曇って居たのですが　桜が終わらない内

に・・・　と撮りましたお写真は　次回にご紹介を

させて頂きますね。

■【ヒジキ入り丸ライスバーガーレシピ-----4人分】

◆所要時間-----３０分位

■【材料】

●ご飯-----お茶碗軽く４杯分位

●ローソンのひじき煮----小２パック分

●舞茸-----小房にしたものを４個分

※天婦羅に揚げて置く。

●茹で卵-----２個分

※縦切り４枚必要です。

●レタスカット-----４枚

●紅ショウガ-----適量

●バーガー丸型-----２個付き

■【調味料】

＠塩コショウ-----適量

＠マヨネーズ-----適量

＠その他-----舞茸天婦羅の揚げ衣とサラダ油など。

※バターは使いませんでした。

■【作り方】

①材料のセットアップをする。

②タッパーに分量のご飯と　ヒジキ煮を入れて

　混ぜ合わせる。

③丸型の1/3程度に　混ぜ合わせたヒジキ

　ご飯を詰めて　マッシャーで軽く押さえる。

※上から押す型が有りますが　ご飯の量が

　少なくして居るので　ここでは使えません。
④型抜きした　ヒジキご飯は２個１人分

　です。

⑤レタスと茹で卵１切れを乗せて

　マヨネーズと塩コショウをする。

⑥卵の上に　舞茸の天婦羅を乗せる。

⑦⑥に紅ショウガを乗せる。

⑧蓋をしてアルミホイルで包み　丸く

　押さえる。

➈各食べ易く　半分に切る。
⑩切り口を合わせて１セットずつ　袋に入れて

　持参しました♪

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