人気ブログランキング | 話題のタグを見る

◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】

◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/
 目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】

☆彡先ずは 仕上がり画像からご覧下さいませ^^
◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】_b0033423_23295529.jpg
◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】_b0033423_23304214.jpg
◆【おかずのワンプレートレシピ-----1人分】

◆菜園採りのキャベツ・絹サヤ・作り置き
 玉葱ピクルスを使いました♪



◆所要時間-----15分



◆【ホタテ&茹で絹サヤの オイルソテー】
●ホタテ-----8個
●塩茹で1分の絹サヤ-----8本位

◆【調味料】
〇岩塩-----少々
〇ペッパー-----少々
〇オリーブオイル-----大匙1


◆【作り方】
①オイルをフライパンに熱して ホタテを
 やや弱火で2分炒めてから 隣の隙間に
 絹サヤを入れて1分炒めてから 塩コシ
 ョウで仕上げました。
---------------------------------------

◆【千切りキャベツにはレーズンを散らして
 クリーミーナッツドレッシング(市販)を
 かけました。】
---------------------------------------

◆【目玉焼き&新玉葱のピクルス添え】

※新玉葱のピクルスは 常時作って食べています^^

◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】_b0033423_23543136.jpg

---------------------------------------
◆【新じゃがの揚げポテト-----ジャガイモ1個分】
こちらは 櫛切りにした皮付きポテトを
ラップに包み レンチン1分してから 揚
げて 塩コショウをしました。
◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】_b0033423_00130079.jpg
◆市販のパンは【クロワッサンとデニッシュ】
 他 コーヒーなどでした♪
◆簡単な朝ご飯セット【帆立のオイルソテー/目玉焼き/揚げポテト他と 市販のパンです♪】_b0033423_00151037.jpg
---------------------------------------------------
■【下記の2つのランキングに参加中です♪
応援ボチっと 宜しくお願い致しますm(__)m

by AL17 | 2022-06-06 00:16 | 「THE・朝ご飯!」 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://al17.exblog.jp/tb/31573260
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
<< ◆晩ご飯【簡単に 焼き肉定食「... ◆和の晩ご飯【肉じゃがと鮎の塩焼き】 >>