昼弁は鮭と生ハム巻き&ゴーヤチャンプルー

人気blogランキング
↑
頑張りますのでボチッと応援をお願いぃ〜！m(_ _)m

　皆さんお元気ですか〜？こちら厚木はバッチリ晴れ〜！！
待ちきれずにお布団を干しちゃいましたぁ〜パンパン／／ふふっ
うう〜ん　小鳥さん達の声も軽やかで美しいで〜すねぇ〜ピピィッ√♪
最高に気分の良い朝で〜す♪

　今日のお昼のお弁当はこんなのぉ〜〜
お写真からどうぞ〜(-_^:)

お花は今満開の河原撫子で〜す。(宿根草で毎年咲きますのよ〜かわいいでしょっ！)

　《めにゅーの紹介で〜す》

・甘塩鮭焼き
・ゴーヤチャンプルー----　卵・ごま油・オイスター顆粒・スイートチリ
　　　　　　　　　　　　　・ナンプラー・ガーリックソルト・クコの実を乗せて
・生ハムのキュウリ巻き-----カッテージチーズとスイートチリ
　　　　　　　　　　　　　　クレージーソルトをかけました。
・かぶの朝漬け-----柚子のミジンが入っています。
・ご飯の上-----かりかり梅入りゆかりです。
・納豆好きの主人ですからミニパックを用意
・いつもの黒豆茶

朝弁は又主人がパンを買ってきたので
それと牛乳で〜す。