■昨日の朝ご飯／昼ご飯【朝はタジン鍋ですき焼き／昼は出汁でおじやにして食べました♪】

■昨日の朝ご飯／昼ご飯【タジン鍋で　

　朝はすき焼き／昼は出汁で　おじや

　にして食べました♪】

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾

【すき焼き】

■【すき焼きレシピ-----２人分】

◆所要時間-----15分


■【材料】
＠牛肉すき焼き用-----１５０ｇ
＠春菊-----３本

＠水菜-----２本
＠長ネギ-----１本分
＠白滝-----１玉分
＠木綿豆腐-----１丁
＠ヒラタケ-----１パック分

※各食べ易く切る。
■【出汁調味料】
○かにすきだし-----大匙３
○葱油-----小匙２
○水-----2/3カップ分
○溶き卵-----１個
※今回残り汁でおじやを作りたくて　すき焼きのタレを使わずに　変わ　り種にしました♪
■【昼ご飯】は　すき焼きの出汁にご飯を

　入れて煮て　卵を回しかけて戴きました♪

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