■簡単５分！！菜園料理【さつま芋のレンチン素揚げ】そのまま 味付けせずに旬を味わう♪

■簡単５分！！菜園料理【さつま芋のレンチン素揚げ】

そのまま　味付けせずに旬を味わう♪

さつま芋が美味しい季節になって来ましたね～

ストーブに乗せて　手間要らずの焼き芋も格別

ですが　今回はレンチン➡素揚げで　簡単５分

も　又ヘルシーで美味しいのでご紹介です♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾

■【レシピ----２人分～】

◆所要時間-----５分

■【材料】

●さつま芋-----中-----１本分

※好みの乱切りにして　流水に晒し水切りをする。

●揚げ油-----適量のみ

■【作り方】

①乱切りにしたさつま芋を器に盛り　ラップを

被せて　８００Wで２分レンチン！をする。

②フライパンに油を熱して　やや弱火で３分！

　転がしながら　きつね色に揚げて完成です♪

ホクホクパリッと　ヘルシーおやつに最適ですね＾＾

---------------------------------------------------

■【下記の2つのランキングに参加中です♪】

応援ボチっと　宜しくお願い致しますm(__)m

人気ブログランキング