■ヨーグルト部門【腸活！栄養満点！スムージー】「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン乳素材だけを使用です♪」

☆彡年に一度のビッグイベント「レシピブログ×foodieTable×

　各メーカーさんとの　広告コラボ企画」フーディストアワード

　２０２１コンテストに参加をさせて頂きます⑨投稿レシピです♪

■【腸活！栄養満点 美味しいムージー】　

★「プレーン乳素材だけたっぷり」+果物と野菜で作る

　栄養満点！お勧めの美味しいスムージーです♪

　

　今迄は飲むだけで大満足のヨーグルトでしたが　

　お野菜や果物とスムージーにしてみたら　合わ

　せた素材を優しくグレードUP してくれて　新

　たな感動でした♪

　

　

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾

〇【ヨーグルト部門】

★今回「明治ブルガリアヨーグルトLB81

　プレーン乳素材だけ」を使用です♪

■明治ブルガリアヨーグルトさんのサイトでは

　ヨーグルトを使った　驚きの隠れ技レシピが

　ご紹介されておりますので　こちらも覗いて

　見て下さいませ👇♪

フーディストアワード2021☆レシピ＆フォトコンテスト

■【レシピ-----２人分】

　※作りはごく簡単です♪

◆所要時間-----１０分

■【材料】

〇「明治ブルガリアヨーグルトLB81

　プレーン乳素材だけ」-----大匙５+小匙２

※最後にトッピングに-----小匙２(含む)

〇バナナ-----１本分

※一口大に切って置く。

〇アボガド-----１個分

※一口大に切って置く。

〇トマト-----１個分

※皮を湯剥きして　一口大に切って置く。

〇ミカンの缶詰め（小）-----１缶

※水分を切って置く。

〇氷欠片-----各５個×５回分

◇トッピング-----ぶどう２×２粒

■【調味料】

★蜂蜜-----小匙１×２杯分

■【作り方】

※ミキサーで一気に全部混ぜて　ガーッと

　やったら　即！出来ちゃいます。

　が・・・

　私は　それぞれの素材感を楽しめる様に　１

　種類ずつ　ブレンダーにかけながら　グラスに

　注ぎ　満たして行くスタイルです♪

①ミカンから　筒形容器に入れて　氷５個と共に

　ガーっと　ブレンダーで粉砕します。

②「明治ブルガリアヨーグルトLB81

　　プレーン乳素材だけ」を　①同様に

　　ブレンダーにかけます。

③その都度グラスに注ぎ入れて行きます。

④トマトも同様に氷と一緒に粉砕して

　グラスに重ね　満たして行きます。

⑤トマトも入りました。⑥バナナも同様に　氷と粉砕します。

⑦⑥バナナもをグラスに入れました。

⑧最後にアボガドも氷と粉砕です。
⑨器もこれで満タンですが　更にぶどう２個と

　蜂蜜・今回の飲むヨーグルトをトッピング

　で　完成です♪

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