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■ヨーグルト部門【腸活!栄養満点!スムージー】「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン乳素材だけを使用です♪」

☆彡年に一度のビッグイベント「レシピブログ×foodieTable×
 各メーカーさんとの 広告コラボ企画」フーディストアワード
 2021コンテストに参加をさせて頂きます投稿レシピです♪


■【腸活!栄養満点 美味しいムージー】 

プレーン乳素材だけたっぷり」+果物と野菜作る
 栄養満点!お勧めの美味しいスムージーです♪
 
 今迄は飲むだけで大満足のヨーグルトでしたが 
 お野菜や果物とスムージーにしてみたら 合わ
 せた素材を優しくグレードUP してくれて 新
 たな感動でした♪
 
 

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
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〇【ヨーグルト部門】
★今回「明治ブルガリアヨーグルトLB81
 プレーン乳素材だけ」を使用です♪
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■明治ブルガリアヨーグルトさんのサイトでは
 ヨーグルトを使った 驚きの隠れ技レシピが
 ご紹介されておりますので こちらも覗いて
 見て下さいませ👇♪





■【レシピ-----2人分】
 ※作りはごく簡単です♪


◆所要時間-----10分



■【材料】

明治ブルガリアヨーグルトLB81
 プレーン乳素材だけ」-----大匙5+小匙2
※最後にトッピングに-----小匙2(含む)


〇バナナ-----1本分
※一口大に切って置く。

〇アボガド-----1個分
一口大に切って置く。

〇トマト-----1個分
※皮を湯剥きして 一口大に切って置く。

〇ミカンの缶詰め(小)-----1缶
※水分を切って置く。

〇氷欠片-----各5個×5回分


◇トッピング-----ぶどう2×2粒




■【調味料】

★蜂蜜-----小匙1×2杯分
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■【作り方】
※ミキサーで一気に全部混ぜて ガーッと
 やったら 即!出来ちゃいます。

 が・・・
 私は それぞれの素材感を楽しめる様に 1
 種類ずつ ブレンダーにかけながら グラスに
 注ぎ 満たして行くスタイルです♪

ミカンから 筒形容器に入れて 氷5個と共に
 ガーっと ブレンダーで粉砕します。
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明治ブルガリアヨーグルトLB81
  プレーン乳素材だけ」を ①同様に
  ブレンダーにかけます。
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③その都度グラスに注ぎ入れて行きます
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④トマトも同様に氷と一緒に粉砕して
 グラスに重ね 満たして行きます。
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⑤トマトも入りました。
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⑥バナナも同様に 氷と粉砕します。
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⑦⑥バナナもをグラスに入れました。
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⑧最後にアボガドも氷と粉砕です。
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⑨器もこれで満タンですが 更にぶどう2個と
 蜂蜜・今回の飲むヨーグルトをトッピング
 で 完成です♪
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by AL17 | 2021-10-03 23:05 | イベント/モニター料理 | Trackback | Comments(2)
Commented by 杉村 龍児 at 2021-10-04 07:48 x
あきさんおはようございます
スムージー】「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン乳素材だけを使用です♪美味しそうです丁寧なレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2021-10-04 11:13
杉村 龍児 さん お早うございます^^
材料に拘らずに 毎朝続けられたらこれは最高に
身体にも良さそうですね~腸活にもなり
味わいも最高でした。

何時も素敵に励まして下さり
応援も有難うございます♪
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