人気ブログランキング | 話題のタグを見る

■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】

シンプル!簡単!美味しい!栄養面でもgood!!
スダチの香りが又食欲増進で 暑い季節に是非
お勧めしたい一品です♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^

■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22092950.jpg
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22090792.jpg
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22084409.jpg
■【レシピ-----1人分】
◆所要時間-----5分


■【材料】
@雑穀入りご飯-----250g
※白米2CP十六穀米(小袋1)を混ぜて炊飯
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22211780.jpg
@アボガド-----1個分
※縦半分に切り 皮を剥いて種を抜き
 縦斜めに薄くスライスする。
※スダチを適量絞りかける。


@トッピング 
★スダチの銀杏切り-----8切れ
★ブルーベリー-----8粒


■【添え付け調味料】
〇スダチを絞り込んだ醤油を適量



■【作り方】
①スライスしたアボガドを 斜めにくっつけて並べる。
※スダチを 半切れ分絞りかけて置く。

②雑穀ご飯を 250g計って丸めて置く。
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22255543.jpg
③マキスの上に ラップを重ねて敷き
 マキスの横幅に合わせて 中央に置き
 巻き寿司の様に巻く。
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22315548.jpg
④ラップのみを開き その上にアボガドを
 包丁でスライドさせて➡又ラップを閉じて
 マキスで巻くと もう出来上がり!!


⑤ラップを外して 8等分に切る。
※スライススダチを4等分に切り 各8個に
 乗せて ブルーベリーをデコレ―します。

⑥残ったスダチを醤油に絞り入れて 添え付けました^^
■爽やか夏ロール【十六穀米入りご飯×アボガドすだちの巻き寿司です♪】_b0033423_22400956.jpg
---------------------------------------------------
■【下記の2つのランキングに参加中です♪
応援ボチっと 宜しくお願い致しますm(__)m

by AL17 | 2021-07-26 22:50 | 寿司/巻物/ちらし | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://al17.exblog.jp/tb/30619263
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
<< ■園芸・Myファーム便り【畑の... ■お外マスクランチ【ブロンコビ... >>