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■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】

ウォーキング弁当編 山十邸吊るし雛➡神明社➡竜福寺を後にして
昔懐かしい旧道を くねくねと下りますと ガラリと視界が開けて
中津川に出ます。背景は八菅山の山並みで とても美しい光景です♪

土日ともなれば 河川敷はキャンプ族やBBQで足の踏み場も無い日
が続いて居ますが 平日は少ないので 見晴らしの良い土手の高い
位置に陣取り 持参弁当を広げました^^



■ウォーキング弁当【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと 
 ベーコンと絹サヤのソテー重】

■【こちらは 家で撮りました画像です。】
■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】_b0033423_23250334.jpg
カリカリ
■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー丼】

■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】_b0033423_23252107.jpg
■【アボガドマグロのマヨ塩コショウ焼き】
 茹で卵付き。
※その他は 蕪と胡瓜のお漬物/トマト/市販の」甘栗など。
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■【アボガドマグロ焼きレシピ】

◆所要時間-----15分

■【材料】
〇アボガド-----1個分
※皮付きのまま 縦半分に切り
 種を抜く。

〇お刺身マグロカット-----適量

〇ゆで卵-----1個分

■【調味料】
@マヨネーズ-----大匙1位

@塩コショウ-----適量

@和風ドレッシング-----適量


■【作り方】
①半分に切ったアボガドに マグロを刻んで
 詰め込む。

②調味料をかける。

■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】_b0033423_23405948.jpg
③オーブントースター 予熱無し200℃で13分位
 焼きました。(その間茹で卵も作る。)

■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】_b0033423_23430394.jpg
〇河原の土手で広げたお弁当です♪
山や川も一緒に撮りたかったのですが 体制が無理で(笑)
諦めて直ぐ 食いに走りました。
あらっ!自分の右足が写り込みました。( ;∀;)( ;∀;)

お弁当の時間が又凄い楽しいのです♪ 
対岸の八菅山の新緑が美しく 中津川のせせらぎを聞きながらの
お弁当は 身も心も癒される 最高に贅沢な時間です。
持ち寄りのお菓子や 果物が 回って来たりして^0^
■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】_b0033423_23153546.jpg

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by AL17 | 2021-04-20 23:44 | 弁当/自家製パン | Trackback | Comments(2)
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Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2021-04-21 06:55 x
あきさん お早うございます
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■ウォーキング弁当編【アボガドマグロ焼き/■【カリカリシラスと ベーコンと絹サヤのソテー重】】
美味しそうですね素晴らしいお弁当 嬉しいです
ありがとうございます
Commented by AL17 at 2021-04-24 21:42
ryujis 杉村 龍児さんこんばんは^^
たまには 変わり種のお弁当も
良いかな?と 作ってみました。
アボガドマグロは 相性も良いですね。

何時も素敵に励まして下さり応援も有難うございます。
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