人気ブログランキング | 話題のタグを見る

■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】

■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】
※リュックに詰めて背負うので なるべく小さなお弁当箱が
 良いかな?水筒も結構重たいし・・・と  出掛け前にチ
 ャチャっと作って詰めました。
 
 4人位だと「お弁当持参も即決!」で 流石皆さん主婦です。
 楽しい弁当の時間は 見渡す限り田園風景の広がる 清々
 しい光景に包まれて 土手に腰をかけて( ^ω^)・・・
 お天気が良かったし 風も無い穏やかな中 和気藹々と
 楽しく戴きました~♪


■散策【お弁当全貌編】

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_21583898.jpg
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_22000894.jpg
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_22002370.jpg

■【レシピ-----1人分】

◆所要時間-----30分


■【ご飯のトッピング】
〇ご飯には焼き海苔をサンドしています。

〇甘い掻き菜(菜園採り)-----1本分
※細かく切る

〇明太子-----1腹分をほぐして。

★サラダ油-----少々

■【作り方
①ごま油で 掻き菜と明太子をサッと炒めて完成です。
----------------------------------------------------

■【おかず】
 昨日 先にご紹介の「切り干し大根の甘辛煮」も お弁当
 用にも 使いました♪
■【ビンチョウマグロの甘辛ソテー】
※冷凍保存のビンチョウ柵を厚めに切って
 オイルで焼いてから 酒と味醂を振りかけ
 砂糖・醤油で甘辛蒸し焼きにしました。
 淡泊なお魚なので ソテーでは一寸身が
 締まって チキンみたいな味わいになり
 ましたが こういう所で食べると 何で
 も美味しいんですよね~(笑)
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_22172275.jpg
その他 菜園採り野菜を活用のミニ野菜
には タルタルソースをかけています。
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_22184880.jpg
★散策コース 昨日も書きましたが^^!
町役場に集合をして 箕輪坂下➡姫の松➡田園散策➡
町の貸農園現場を見たり聞いたり➡持参のお弁当を土
手で食べて➡急坂を上り➡役場へと・・・。
9000歩歩きました。
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_23365760.jpg
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_23371820.jpg
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_23374117.jpg
■角田地区【姫の松】箕輪坂下途中 細い
 急坂を下った所に有ります。
 地元では「松姫様」と呼んでいるとか。

■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_23375932.jpg
姫の松隣の民家の畑に とっても
素敵なクリスマスローズが 沢山
咲いて居ました。
■散策弁当【昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当です。】_b0033423_23381418.jpg



---------------------------------------------------
■【下記の2つのランキングに参加中です♪
応援ボチっと 宜しくお願い致しますm(__)m








by AL17 | 2021-03-05 21:55 | 弁当/自家製パン | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : https://al17.exblog.jp/tb/30447790
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2021-03-05 22:54 x
あきさん
昨日のウオーキング持参の簡単なお弁当
美味しそうですね
素晴らしいレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2021-03-06 00:06
ryujis 杉村 龍児さんこんばんは^^
散策弁当は 天気も景色も良い所で
皆で食べますと 最高に美味しいですね~

何時も素敵に励まして下さり
応援も有難うございます。 
<< ■晩ご飯【パパっ!と5分であき... ■和のおかず【切り干し大根の甘... >>