■THE・朝ご飯【焼き鯖/目玉焼き/法蓮草と春菊の胡麻和え/
振りかけご飯/デザートはリンゴとレーズンのヨーグルトかけ
味噌汁はワカメ・ヒジキ・水菜】です。
目玉焼きと焼き野菜は 石油ストーブ調理です。
焼き鯖はオーブントースター(予熱無し)200℃
で15分です。
【こちらは 透過光和室撮り画像です。
色温度を少し赤寄りにした方が良かったかも?ね】
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