■菜園料理【採り立て野菜色々+αで豪快にサラダです♪】
作りは簡単!!滅茶美味しい!!
生野菜大好き!!特にサラダ材料をあれこれと
揃い踏みで収穫出来る この季節が何と言って
も一番の楽しみで 嬉しいです♪
頑張ってお世話して来て 良かったです~^0^
■今回収穫が出来た菜園野菜は下記です。
★空豆・絹サヤ・スナップエンドウ・人参・サンチュ
白玉葱・赤玉葱・キャベツ
★+α材料は下記です。
★トマト・花かつお・クルミ・ツナ缶・天かすなど。


■【レシピ-----2人分】ですが一人で一気食いです><!
◆調理時間-----10分
■【材料】
@TOPでご紹介のお野菜各種-----適量ずつ
※キャベツ・玉葱類適量はスライサー使いで。
※人参は千切りにする。
※トマトは角切りにする。
※空豆茹で時間5分(16粒)
※スナップ/絹サヤ(合わせて8本)は2分茹でる。
★その他TOP掲載の+αは トッピング材料です。
■【ドレッシング調味料】
◎創味つゆ-----大匙1
◎カンタン酢-----大匙3
◎レモン汁-----小匙2
◎オリーブオイル-----大匙3
◎ごま油-----小匙1
◎塩-----適量
◎胡椒-----適量
■【作り方】
①器中央に スライスキャベツ➡玉葱類➡ツナ缶を
腰高に盛り付け➡周りにトマト・空豆・スナップ類
を散らす。
②天辺に花かつお➡全体に クルミ➡天かすを散らす。
③ドレッシングを合わせてかけるだけ。
※タレは お好みのスタイルでどうぞ〜^^
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