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■菜園料理【採り立て野菜色々+αで豪快にサラダです♪】

■菜園料理【採り立て野菜色々+αで豪快にサラダです♪】
作りは簡単!!滅茶美味しい!!
生野菜大好き!!特にサラダ材料をあれこれと
揃い踏みで収穫出来る この季節が何と言って
も一番の楽しみで 嬉しいです♪
頑張ってお世話して来て 良かったです~^0^


■今回収穫が出来た菜園野菜は下記です。
★空豆・絹サヤ・スナップエンドウ・人参・サンチュ
 白玉葱・赤玉葱・キャベツ


★+α材料は下記です。
★トマト・花かつお・クルミ・ツナ缶・天かすなど。
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■【レシピ-----2人分】ですが一人で一気食いです><!

◆調理時間-----10分



■【材料】
@TOPでご紹介のお野菜各種-----適量ずつ
※キャベツ・玉葱類適量はスライサー使いで。
※人参は千切りにする。
※トマトは角切りにする。
※空豆茹で時間5分(16粒)
※スナップ/絹サヤ(合わせて8本)は2分茹でる。

★その他TOP掲載の+αは トッピング材料です。


■【ドレッシング調味料】

◎創味つゆ-----大匙1

◎カンタン酢-----大匙3

◎レモン汁-----小匙2

◎オリーブオイル-----大匙3

◎ごま油-----小匙1

◎塩-----適量

◎胡椒-----適量



■【作り方】
①器中央に スライスキャベツ➡玉葱類➡ツナ缶を
 腰高に盛り付け➡周りにトマト・空豆・スナップ類
 を散らす。

②天辺に花かつお➡全体に クルミ➡天かすを散らす。

③ドレッシングを合わせてかけるだけ。
※タレは お好みのスタイルでどうぞ〜^^

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by AL17 | 2020-05-30 00:58 | 園芸&プランター菜 | Trackback | Comments(2)
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Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2020-05-30 09:42 x
あきさんお早うございます
採り立て野菜色々+αで豪快にサラダ
美味しそうですねすばらしいお料理丁寧なレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2020-05-30 20:58
ryujis 杉村 龍児さんこんばんは^^
美味しいサラダともう底なしで
食べられちゃいますね。
何時も素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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