人気ブログランキング |

■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!

■火を使わない簡単5分で副菜
【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】
 調味料は2つだけ!!

簡単!!シンプル!!パパっと出来て 美味しい
ヘルシー!! 火を使わないから即出来ます♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^


■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_20581326.jpg

■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_20583732.jpg
■【レシピ-----4人分】

◆調理時間-----5分


■【材料】

@鰹なまり節(真空パック入り)-----1袋
※刻んでほぐして置く。

@胡瓜-----3本分
※スライサー使いで チャチャっと輪切りにする。

@松の実-----小袋1袋
■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_21575891.jpg
■【調味料】

◎ほめられ酢(又はカンタン酢でも。)-----大匙4

◎醤油-----大匙2.5~3

◎塩-----小匙1(胡瓜の塩揉み用)



■【作り方】

①キッチンパック(薄いビニール)に輪切り
スライスした胡瓜を入れ ◎塩を振り込む。
■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_22444553.jpg
② 袋ごと揉み込みます。

③②の袋の中に水を入れて 塩分を流す。

④そのまま袋ごと絞り 水分を抜きます。
■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_22473952.jpg
⑤ほめられ酢と醤油で④胡瓜と ほぐしたなまり節を
 和える。
■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_22484802.jpg
⑥最後に松の実を軽く混ぜ込み 完成!!です。

簡単に出来て食感も良くて とても美味ですので
是非お試しになって下さいませ^0^
■火を使わない簡単5分で副菜【鰹なまり節/胡瓜/松の実の和え物】調味料2つだけ!!_b0033423_22532950.jpg










---------------------------------------------------
■【⇓下記の2つのランキング】に参加中です。
恐れ入りますが ぼち!と応援をして頂けますと
凄い励みになります。宜しくお願い致しますm(_ _)m





by AL17 | 2020-05-11 22:53 | 和洋スゥイーツ/副 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://al17.exblog.jp/tb/30045808
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
<< ■【竹の子と卵の煮付け】竹林の... ■母の日で【新宿在住の娘夫婦か... >>