■簡単5分！晩ご飯のおかず【真鱈の照り焼き】
絶品！！です♪
簡単に直ぐに出来て 骨は無いしソフトで美味しくて
皆さんに 是非お勧めしたい一品のご紹介です♪
☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾
■【レシピ-----2切れ 私は１人分でしたが＾＾】
◆調理時間-----5分
■【材料】
＠真鱈切り身-----2切れ
■【調味料】
◎レモンソルト-----小匙1/2
◎GABANブラックペパー-----3振り
◎酒-----大匙２
◎オリーブオイル-----大匙1
◎仕上げ用に 久原のあごだしてりたれ-----大匙1.5
■【作り方】
①真鱈両面に 酒を振りかける。
②フライパンにオイルを熱し 弱火で
片面1分半ずつ 蓋をして焼く。
③仕上げに あごだしてりたれをかけて
1分馴染ませて 完成です。
④お更に盛り付け カットレモンと好みの
お野菜を盛り付けて 焼き汁をお魚に
かけたら レモンをギューっと絞って
どうぞ召し上がれ～絶品です♪
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