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■【5強!栄養満点丼】納豆/モロヘイヤ/アボガド/キャベツ/人参グラッセ入りです。

■【5強!栄養満点丼】しかも簡単!ヘルシーで美味しいです♪
納豆/モロヘイヤ/アボガド/キャベツ/人参グラッセ入りです。

※モロヘイヤは昨年度収穫の 冷凍保存品(2分茹でてミジン切り)
 と 作り置きの人参グラッセ(昆布汁で煮て 砂糖/塩で煮て。)
 を 使用しましたので 簡単に5分で!!盛り付けのみで完成
 でした。
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■【5強!栄養満点丼】納豆/モロヘイヤ/アボガド/キャベツ/人参グラッセ入りです。_b0033423_20284846.jpg
■【レシピ-----1人分】

◆作り置き品活用の為 調理時間-----5分


■【材料】
@ご飯-----1人分

@納豆-----ミニ1カップ分

@アボガド-----1/2個分
※そぎ切りにする。

@キャベツ-----適量
※千切りにする。

@作り置き人参グラッセ-----5~6切れ

@冷凍して置いたモロヘイヤ-----大匙3



■【調味料】

◎麺つゆ-----大匙1

◎マヨネーズ-----お好きなだけ

@ワサビなど適量



■【作り方】

①どんぶりにご飯を盛り付けて 真ん中に納豆と
キャベツを乗せて 取り囲むように放射状に そ
の他の具材を乗せる。
■【5強!栄養満点丼】納豆/モロヘイヤ/アボガド/キャベツ/人参グラッセ入りです。_b0033423_20404515.jpg
②後はお好みでマヨネーズをかけて 麺つゆ少々で
仕上げました^^滅茶美味しかったです♪

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by AL17 | 2020-03-25 20:43 | 納豆料理レシピ | Trackback | Comments(2)
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Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2020-03-25 21:53 x
あきさん
納豆/モロヘイヤ/アボガド/キャベツ/人参グラッセ入り
美味しそうですね
すばらしいお料理丁寧なレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2020-03-26 21:19
☆彡 ryujis 杉村 龍児さんこんばんは^^
美味しくて栄養満点が嬉しい一品です♪

何時も素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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