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■病み上がりの食事【南瓜のポタージュとシラス粥】これなら少しは食べられるかな?と・・・。

■病み上がりの食事【南瓜のポタージュとシラス粥】

※お粥にはシラスと 自家製梅干し/副菜はプリン
 /ヨーグルト他でした^^

●今食べられそうな物の取り合わせで こうなりま
 した(笑)



お腹を壊して2日目・・・大分お腹は落ち着いて
たのですが どうも未だ食欲が無くて 頭もスッキ
リしないので 早めに病院で見て頂く事にしました。

「熱が38℃有りますよ。今お腹に来る風邪も流行
っていますから 単に食当たりとは限りません。」

ええっ!私熱が出てるとは知らずに 昨夜お風呂に
入ってしまい その後やたらと身体が熱く苦しかっ
た事が浮かびました(;'∀')

お薬の処方と注射をして頂いたら 午後には何か食
べたい気分になり 取り合えず 消化の良さそうな
2品を作りました。

普段お薬を全く飲んで居ないので こんな時は速攻
効いてくれて有難いです。
血管注射が又良く効くので いつもお願いしちゃい
ます。かかりつけのお医者さんて良いですね^^



■病み上がりの食事【南瓜のポタージュとシラス粥】これなら少しは食べられるかな?と・・・。_b0033423_02090706.jpg
■【ポタージュレシピ-----4人分】

◆調理時間-----15分~


■【材料/調味料】
@自家菜園採り ひょうたん南瓜-----1/4カット
※皮を剥いて1口大に切る。
※ヒタヒタに水を入れ➡圧力鍋で10分煮る。

@ブロッコリー-----1/4房
※サッと塩茹でにして置く。

@牛乳-----150cc

@コーンクリームスープ-----200cc

@塩-----少々



■【作り方】

①煮た南瓜は 軽く煮汁の中で潰して その他を入れて
 煮立たせただけで 簡単です。


この日の買い出し品は 下記でした。

■病み上がりの食事【南瓜のポタージュとシラス粥】これなら少しは食べられるかな?と・・・。_b0033423_02165854.jpg

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by AL17 | 2020-02-18 02:34 | 我が家の晩ご飯 | Trackback | Comments(4)
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Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2020-02-18 07:53 x
あきさん
お早うございます
南瓜のポタージュとシラス粥
美味しそうですね
すばらしいお料理丁寧なレシピありがとうございます
Commented by ivrogne at 2020-02-18 09:46
あきさん、
かぼちゃ&コーンクリーム、お腹温まりそうです。
そして素敵な写真♪

時節柄、栄養たっぶり睡眠たっぷりで、お大事になさってくださいませ。
Commented by AL17 at 2020-02-18 21:08
☆彡 ryujis 杉村 龍児さん こんばんは^^
 大事を取って 休んでいましたがもう大丈夫
 みたいで 復活しましたよ~

何時も素敵にお褒め下さり
 応援もありがとうございます(^^♪
 
Commented by AL17 at 2020-02-18 21:15
☆彡 ivrogneさん こんばんは^^
いつも大変お世話になっております。
こちらにもお立ち寄り下さり
嬉しすぎます~♪

風邪じゃなくて どうも頂いた生牡蠣で
お腹を壊したみたいですが 大事に至らず
元気になりました。
何時も素敵に応援下さり
ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します(^^♪
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