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■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き/天こ盛りポテトサラダ/生野菜/納豆など。】


■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き/
天こ盛りポテトサラダと生野菜/納豆他。】

今朝はいつもより早起きしてしまい 生野菜を沢
山刻みついでに ポテトサラダも沢山作りました♪

サラダ好きなのと 朝ご飯で沢山野菜を食べると
一日のスタートが気分良く 元気に動ける気が
て朝活には 何と言ってもお野菜がお勧めです。
沢山作って置くと 明日も食べられます(笑)

鮭の西京味噌漬けの分厚いのを お友達から頂い
たり 他のお友達からは棒状のお麩おを頂いたり
で 早速今日の朝ご飯に登場でした♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ♪ 
■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き/天こ盛りポテトサラダ/生野菜/納豆など。】_b0033423_16531800.jpg
■【メニューのご紹介です。】

①鮭の西京味噌漬け焼き
※少し味噌は落として オーブントースター
 予熱無し180℃で16分焼いています。

②生野菜
※レタス/胡瓜/大根と人参の千切り/キャベツの千切り
 /玉葱(赤白)千切りなど 大量に刻みました。
※タレはクリーミーナッツドレッシングです。


③ポテトサラダ(ハムは入れる時間なし><!)
※こちらも大量にこちらも作り お友達と娘夫婦に
 菜園野菜と共に 本日発送済みです♪

※茹でジャガイモマッシュ/赤白玉葱スライス/
 コーン/胡瓜/茹で人参/マヨ/香りソルトで
 和えました。

④納豆

⑤味噌汁 
※お麩と菜園採りインゲン/葱入りです。

⑤キュウイフルーツ(黄色好き)
■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き/天こ盛りポテトサラダ/生野菜/納豆など。】_b0033423_16514447.jpg
■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き/天こ盛りポテトサラダ/生野菜/納豆など。】_b0033423_16521789.jpg
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by AL17 | 2019-10-20 17:17 | 「THE・朝ご飯!」 | Trackback | Comments(2)
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Commented by ryujis 杉村 龍児 at 2019-10-20 17:27 x
あきさん
鮭の西京味噌焼き
天こ盛りポテトサラダ
生野菜
納豆
素敵なお料理献立
美味しそうですね
素敵なお料理丁寧なレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2019-10-23 22:52
☆彡ryujis 杉村 龍児さんこんばんは^^
朝はなるべく お野菜の天こ盛りを食べる様にしていますよ。
元気が出そうで良いですね^^
何時も素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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