■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き／天こ盛りポテトサラダ／生野菜／納豆など。】

■朝活ご飯セット【鮭の西京味噌焼き／

天こ盛りポテトサラダと生野菜／納豆他。】

今朝はいつもより早起きしてしまい　生野菜を沢

山刻みついでに　ポテトサラダも沢山作りました♪

サラダ好きなのと　朝ご飯で沢山野菜を食べると

一日のスタートが気分良く　元気に動ける気がし

て朝活には　何と言ってもお野菜がお勧めです。

沢山作って置くと　明日も食べられます（笑）

鮭の西京味噌漬けの分厚いのを　お友達から頂い

たり　他のお友達からは棒状のお麩おを頂いたり

で　早速今日の朝ご飯に登場でした♪

☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ♪　

■【メニューのご紹介です。】

①鮭の西京味噌漬け焼き

※少し味噌は落として　オーブントースター

　予熱無し180℃で16分焼いています。

②生野菜

※レタス／胡瓜／大根と人参の千切り／キャベツの千切り

　／玉葱（赤白）千切りなど　大量に刻みました。

※タレはクリーミーナッツドレッシングです。

③ポテトサラダ（ハムは入れる時間なし＞＜！）

※こちらも大量にこちらも作り　お友達と娘夫婦に

　菜園野菜と共に　本日発送済みです♪

※茹でジャガイモマッシュ／赤白玉葱スライス／

　コーン／胡瓜／茹で人参／マヨ／香りソルトで

　和えました。

④納豆

⑤味噌汁　

※お麩と菜園採りインゲン／葱入りです。

⑤キュウイフルーツ（黄色好き）

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