■簡単5分!!お弁当にもお勧めの一品です。
【ラムすき焼き風サラダ丼】季節の野菜タップリ♪
ラム肉を新玉葱と炒めて ステーキソース
をちょい足しアレンジで 甘辛に炒めて置
き 菜園採り各種野菜てんこ盛りのサラダ
仕立てです~ヘルシー美味しい♪
☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
■【レシピ-----2人分】
■所要時間-----5分
■【材料】
@ご飯-----2人分
@ラム肉切り落とし-----200g
@新玉葱のスライス-----大1個分
☆彡トッピング
●櫛切りトマト-----6切れ
●千切り春キャベツ-----3枚分
●スナップエンドウ-----4~6本
※斜め半分に切る
●輪切り長ネギ-----1/3本分
●茹で三つ葉-----少々
●レモンカット
■【肉炒めタレ】
☆キッコーマンステーキソース-----大匙3
☆砂糖-----大匙2
☆正油-----大匙2
☆酒-----大匙2
☆味醂-----大匙2
☆顎出しつゆ-----大匙2
☆炒めごま油-----大匙1
■【作り方】
①フライパンにごま油を熱して
やや弱火で 玉葱とお肉を2分
炒める。
②味付け調味料☆を素早く入れ込み お肉の色が変わったら 火を止める。
③ドンブリに ご飯を盛り キャベツ を たっぷりその上に広げて乗せる。
④炒めた③を乗せる。
⑤その他を盛り ④の炒め汁をかけて
完成です。
---------------------------------------------------
■【⇓下記の2つのランキング】に参加中です。
恐れ入りますが ぼちっ!と応援をして頂けますと
凄い励みになります。宜しくお願い致しますm(_ _)m