■【骨迄愛してサンマ】圧力鍋使用で コッテリふっくらと ジューシーに 仕上げるコツ♪ ※骨迄戴くには 圧力鍋でちょっと時間 をかけて 最後は水分を飛ばしながら 艶々に仕上げる方が 間違いなく美味 しいですね♪ ちょっとした一手間が 型崩れを防ぎ見 た目も綺麗な仕上がりとなります。 ※普通の煮魚は 深型フライパンやお鍋で 作ります。 ■先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^ ■【レシピ-----2尾分】 ■調理時間-----30分 ■【材料】 @サンマ-----2本分 ※お頭を落として 内臓は絞り出し 4等分にぶつ切りにする。 @添え付け-----大根おろし/下ろし生姜。 ■【煮付け汁の材料/調味料】 〇鰹だし汁-----500cc ※厚削り鰹節適量を 出し袋に入れて サンマの下煮の時 一緒に入れます。 〇葱の青み部分-----1本分 ※手で3等分に切る。 〇生姜のスライス-----3枚 〇米酒-----50cc 〇味醂-----50cc 〇きび糖-----大匙4 〇正油-----大匙4 〇創味つゆ-----大匙1.5 ■【作り方】 ①圧力鍋に 鰹だし汁を煮立てて サンマを入れる。 ②①に〇正油/〇創味つゆ/〇きび糖以外を 全部 入れて 重りが揺れる迄強火で煮立てて その後 15分位 とろ火で煮込む。 ③粗熱が取れたら 再度とろ火で加熱をして〇正油 /〇きび糖/〇創味つゆを入れ味付けする。 ④コトコトと 味が馴染む迄又10分位煮込み 途中 汁をお玉ですくって 上からも回しかける。 最後は余計な水分は飛ばし コッテリと艶々に仕上げ て完成です。 ※薬味に入れた葱の青みも 添え付けましょう^^ ※骨迄煮込まなくて良い場合は 13分位煮て 出来上がりです。 -------------------------------------------
by AL17
| 2019-03-11 17:42
| 「THE・朝ご飯!」
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