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今日のお弁当は〜　頑張るあなたにスタミナ弁当です

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　昨日の夜は近くのお寿司やさんで久々の外食でした。
　私もたまには息抜きしたいので〜す。ウキウキ　うわおっ！
生ビールとアンキモと上ちらし美味しかったぁ〜　ご免なさ〜い！

　《焼きサバ&フライドチキン弁当》　お写真どうぞ〜
これから夏場に向けてスタミナをつけておかなくっちゃ〜
バリバリの企業戦士でいられませんものねぇ〜(＿πдπ)あいぃぃぃいん☆
皆さ〜ん　頑張って〜フレ〜ふれ〜！！
今日のお弁当は〜　頑張るあなたにスタミナ弁当です_b0033423_873937.jpg

(昼弁めにゅーの紹介です)
　・一汐の焼きサバ
　・フライドチキン
　・ゴーヤと玉子のナンプラー炒め
　・キュウリとミョウガの朝漬け
　・トマト
　・黒豆茶
(朝弁)
　・混ぜ込み若菜わかめのおにぎり、チキン、漬け物。牛乳でした。
　
　続きまして、私の朝ご飯は主人の残り物に半端の焼きなす
そしてレモンJを添えました。たまには飾って食べたいぃ〜＼(+_<)/
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by al17 | 2005-06-13 09:13 | 自家製パン／弁当 | Trackback | Comments(12)
Commented by shou20031 at 2005-06-13 10:19
お早うございます。目で食べるって言いますもの。
飾りつけで旨さ倍増ですよ～
Commented by oue55 at 2005-06-13 10:26
ロゴ画像が変わりましたね
とーってもかわいい ♡
ヘアスタイルがまた何とも言えませんね(^O^)

昨日は粘土をこねてきましたよ
とっても楽しいものですね
やってみると al17 さんのすごさがよくわかります
Commented by al17 at 2005-06-13 11:05
shou20031さんへおはようございま〜す。shou さん
あのねっトマトにさっ
アンチョビーペーストとマヨを混ぜてかけたら
凄く良いお味でしたよ〜！
これで私のお顔が美しければ言うこと無し！
なんだけれどねぇ〜(美しい姿で食べるのも憧れちゃうのでしたぁ〜)
暇だからナノケアでエステでもしましょっと！
あれっshouさん　今日はディスクワークでいらっしゃる？
有り難う御座いました。
Commented by al17 at 2005-06-13 11:26
oue55さんへ　おはようございますRunぱぱさん。
来主も１歳になりました。可愛いですか〜有り難う！
成長が速くて画像もどんどん替えて楽しむのも
私の生き甲斐になっていますぅ。

陶芸は奥が深くて、私など未だ青々で
お恥ずかしいですよぉ〜きっと夢中になられますよ〜！
私も手で回すロクロですが、手びねりが大好きです。
ぐい呑みの裏に小さな紫陽花の葉を押しつけたりして
葉脈を残すのが好きです。
素焼きでちじんで、本焼きでも又小さくなりますから、
大きすぎる位に作って置いた方が良いですよ。
頑張ってね〜そして出来たら見せてねっ！
私も話を聞いちゃうと始めたくなってしまったわぁ〜
Commented by izumi-hikari at 2005-06-13 15:29
おしゃれな朝ごはんですねぇ　私は　いつも寝ぼけ加減でトーストかじってコーヒー飲んでます
さて　こちらでよくお使いの　おかひじき　どういうものなのか　ちょっと
気になっていました　買ってきましたので　こんや試食です
Commented by tubasa-go at 2005-06-13 15:48
盛りつけがいいですね～～
食欲をそそります
当然　「頂きま～す！」　（笑
Commented by onryou315 at 2005-06-13 15:54
汐さばの美味しそうなこと！
明日のお弁当の一品にコレいただき♪
そうか～こうしてレモンも添えると
彩りもキレイだしいいですね！
そして今夜の一品は焼きナスにしよう～っと♪
Commented by al17 at 2005-06-13 17:31
izumi-hikari　こんにちは。おかひじきを買って
来られたんですね。癖がないから
これ大好きです。昔はこんなの無かったですよね。
最近は面白いのが一杯あって面白いです〜！
私、いつの間にかうたた寝を・・・
あれっ　もう、５時半だぁ〜ひえ〜
いそがなくっちゃーーーーーー！
美味しいのを作って見せてね〜有り難う！！
Commented by al17 at 2005-06-13 17:38
tubasa-go　お疲れさまぁ〜さば好きですかぁ〜
男の人ってモリモリよく食べますよね〜
盛りつけイイって〜？嬉しいなぁ〜
いつも食べに来て下さいね。有り難う！！
お待ちしていま〜す。
Commented by al17 at 2005-06-13 17:49
onryou315さんへ　こんにちは。今のサバって、
脂が乗っていてジューシーですねっ。そしてヘルシー！
焼くだけ〜！焼きなすは、長い棒を茄子のお尻に差し込んで
クルクル回しながら網焼きすれば、まんべんなく焼けますよ〜
有り難う、頑張って下さいね〜！！
Commented by terumin-kobo at 2005-06-13 18:54
いつもながら、バランスのとれた美味しそうなお弁当！
al17さんの朝ごはんも、とってもオシャレ～
こんな朝ごはん、憧れちゃいます(^^)

Commented by al17 at 2005-06-14 07:00
terumin-koboさんへ　おはようございます。
何となくバランスが摂れちゃってる？うふっ　
オシャレ〜ですって？そう言っていただけると
益々燃えちゃいます〜
てるみんさんはもっともっとオシャレですわ〜
はぁぁ・・・・丸ごと素敵！！
有り難う御座いました。
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