■簡単5分！！【冷凍炙りトロサーモンで 簡単な丼】

■簡単5分！！【冷凍炙りトロ

サーモンで　簡単な丼】

　業務センターの冷凍品コーナーで見つけた

「冷凍炙りトロサーモン」使いで　菜園採り

モロヘイヤを茹でて叩いて　ついでにオクラ

も乗せて食べてみましたら　意外な美味しさ

でした♪

　

　直ぐに食べたい！！そんな時に待たせない

一品で　超便利です♪

■【レシピ-----１人分】

■所要時間-----５分

■【材料】

○ご飯-----１人前

○炙りトロサーモン-----スライス済１パック

○モロヘイヤ-----５～６本分

※１分塩茹でにして　みじん切りに叩く。

○オクラ-----１本分

※薄く輪切りにする。

○お好みで白胡麻-----少々を振りかける。

■【調味料】

○後がけ　わさび醤油-----適量

■【作り方】

①丼にご飯を盛る。

※（酢飯にすればもっと美味です。）

②解凍炙りサーモンを①に乗せる。

③叩いたモロヘイヤを乗せる。

④オクラと胡麻を散らし

　わさび正油をかけて完成

　です♪

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