■【菜の花と明太子乗せお粥/ヤマメのソテー】歯が痛い時でも食べられるかな?

■【菜の花と明太子乗せお粥/ヤマメのソテー】
歯が痛い時でも食べられるかな?と・・・。

明日は歯医者さんで 抜歯><!ドキドキ。。。
一番嫌いな所ですが 行かねばならぬ!( *´艸`)
それで こんな朝ご飯でした。

昔ながらのストーブ調理で 吹きこぼれ無し!!
簡単に勝手に 滅茶美味しく出来ます♪

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■【お粥レシピ-----3人分】

★米-----1カップ

★水-----3~3・5カップ

★塩-----一つまみ


■【トッピング】

★明太子-----適量

★茹でた菜の花-----適量


■【作り方】
①お米をといだら 10分位分量の水を
入れて浸け置き 先ず弱火でガス火にか
けて 沸騰したらストーブの上に移動し
ます。(こうすると時間短縮出来ます。)

②後はストーブ任せで 勝手に美味しく
仕上がります。
(遠赤遠火効果が 最高です。)

トッピングも又 好きなのを乗せたら楽
しみも倍増しますね^^・・・。

※ヤマメはオリーブ油でソテーして レモンと
 正油をかけて 簡単に戴きました^^
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by AL17 | 2018-01-30 18:51 | 「THE・朝ご飯!」 | Comments(2)
Commented by ryuji_s1 at 2018-01-30 19:22 x
あきさん
今晩は
菜の花と明太子乗せお粥/ヤマメのソテー
素晴らしいお料理
素敵ですね
美味しそうですね
丁寧なレシピありがとうございます
Commented by AL17 at 2018-01-30 23:30
★ryuji_s1さんこんばんは^^
私の食べたい組み合わせにしましたが
凄い美味しくて 菜の花の
香りもよかったですよ♪
いつも素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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