■簡単５分！！【毎日食べたいトマトオニオンのサラダ】

　■簡単５分！！【毎日食べたい

トマトオニオンのサラダ】

簡単に出来るし　これなら毎朝続けられ

るかなっ！！と思って　作って居る私の

拘りのサラダをご紹介です♪

ドレッシングは　その都度変えたり市販

だったりと色々ですが　今回はノンオイ

ルの「リケン青じそドレッシング」でし

た。

■先ずは　仕上がり画像からご覧くださいませ♪

■【レシピ-----２人分を一人で＾０＾】

■所要時間-----５分

■【材料】

＠水に晒さない玉葱スライス-----1/2個分

＠トマト-----１個分の角切り

■【トッピング】

★ツナ缶（小）-----１缶

★大根おろし-----大匙４

★茹で大根葉（小口切り）又はクレソン-----一握り

★今回　生人参葉（刻み）-----２本分

★刻み柚子-----適量

■【ドレッシング／その他】

○リケン青じそドレッシング

○正油

■【作り方】

①器に　玉葱➡トマトを乗せる。

②★トッピングを乗せてドレッシングと

　正油適量をかけて　完成です♪

　

栄養満点！！美味しいサラダですよ＾＾

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