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今日の朝弁と昼弁当

　今日は和食弁当です

(昼メニュー)
・白飯の上にはシャケフレークを散らしました。
・さつま芋とカボチャの煮物(出し汁、砂糖、塩であっさりと)
　(さつま芋は水に浸けてあく抜きしてあります。)
・卵焼きーーー納豆たっぷり、自家製ヨーグルト、ネギを入れて焼きました。
・白和えーーー三つ葉、シメジ、豆腐、白ゴマ
・大根とレモンの朝漬け
・黒豆茶、カスピ海ヨーグルト

(朝メニュー)
・シャケフレークのおにぎり
・おかずは昼と同等
・牛乳
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今日の朝弁と昼弁当_b0033423_12384057.jpg

by al17 | 2005-05-14 08:34 | 自家製パン／弁当 | Trackback | Comments(8)
Commented at 2005-05-14 11:03
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by p_chansblog at 2005-05-14 11:04
おなかすいた、、、（笑）
次の段階としては、ピントが甘くなってしまうのに注意ですね。
ＡＦ（オートフォーカス）や、露出モード（ＰやＡなど）の設定は
どうしてますか？
Commented by al17 at 2005-05-14 12:00
shou20031さんへ　お弁当を作るのは、慣れでさほど気になりません。写真の方がまだ定まらないので大変ですよ〜。私はその残りですから、体重と健康の面ではキープ出来ているかしら〜でもお腹の辺りが昔には戻れませ〜ん！
Commented by al17 at 2005-05-14 12:34
pさんへ設定しているのは、ホワイトバランスーオート、発光禁止マークで撮って、朝と夜撮るので周りの光がその都度違うので数値を液晶画面をみながら色々変えたり、スポット照射を試みたり、後は、一こま撮影の設定とズーム位です。発行禁止って手ぶれが目立つ気がします。ぼけが気になっています。課題満載ですみません、お願いいたします。
Commented by uy-rarara at 2005-05-15 03:39
きれいに膨らまなかったのですがシュウ・クリームを作りましたので食べに来て下さい。コーヒー入れて、お待ちしてます。２４個も作ったので、ご主人のぶんも、ありますよ。
Commented by al17 at 2005-05-15 07:41
uy-rararaさんへ　わ〜い嬉しいなぁ〜！！ららさんからのお茶のご招待だわぁ〜！
シュークリームですって？うん、もう大好物ですよ〜遅ればせながら、これから即お邪魔いたしますねぇ〜有り難う御座いました。
Commented by shou20031 at 2005-05-15 08:54
おはようございます。毎日ご苦労様です今日はゆっくり出来る日ですね。
のんびりして下さい。
Commented by al17 at 2005-05-15 09:12
shou20031さんへ　優しい言葉の響きですねぇ〜・・・。残念でしたぁ〜今日も主人はお仕事なんですぅ〜今からお弁当もupする所です。皆さんの励ましの言葉が何よりも嬉しくて、今日も頑張ろう！って思いますぅ〜。有り難う御座いました。
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