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今日の朝弁と昼弁当

 昼弁は《カリカリじゃことネギ乗せ海苔弁当》です
 ・じゃことネギはオイル焼きし塩コショウ
 ・ピーマン、茄子の甘辛味噌炒め
 ・卵焼き
 ・昨日のアジフライの残り半分
 ・漬け物、チェリー、黒豆茶、

 《朝弁》しゃけのおにぎりと牛乳他
今日の朝弁と昼弁当_b0033423_1043359.jpg

by al17 | 2005-05-10 10:13 | 自家製パン/弁当 | Trackback | Comments(4)
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Commented by tubasa-go at 2005-05-10 17:57
リクエストで~~す!
酒好きのtubasaは酒の肴もみたいなぁ~~!(笑
Commented by al17 at 2005-05-10 19:05
tubasa-goさんへ よっしゃーッ!!何てね。これから支度をする所ですけれど、家は食べるの9時ごろなんです。掲載は明日になっちゃうかもよ・・・私は豪快なtubasaさんの楽しいお料理が良いなぁ〜!有り難うございました。
Commented by welovenature at 2005-05-10 22:38
al17さん
まずはしつも〜ん!
お料理をされる時は、栄養素など考えて作られているのですか?
いろいろな食材がほんとにバランスよく入っていると思うのですが、
これって、慣れの問題?
それとも、栄養素の表などを見て献立を立てていらっしゃいますか?

ついでにリクエストで〜〜す!
撮影時はフラッシュ焚かれてます?
フラッシュなしだったら、オレンジになりすぎちゃいます?
わたしも初心者なので、どっちがいいかよくわかんないんですが、
手前が白っぽく感じるのでフラッシュなしの写真も見てみたいです〜
実験好きなNaoっちからのお願いでした・・・偉そうなこといってごめんねっ!お手数だったら今のままでよろしくお願いします。
Commented by al17 at 2005-05-10 23:19
welovenatureさんへ 一応バランスの配慮は頭に入れて居ますが
長年のカンが先に立っていますね。今日は身体が欲しがっている物はこれかしら?なんて、あくまで概算であって、表を観たりカロリー計算まではやる気がないんですぅ〜。主人の好みも入れなきゃ
喜んでもらえないし、それでも長いこと主婦していると、何となく出来ちゃいますよ〜。写真はフラッシュ焚いたり焚かなかったりです、お台所はヘットライトが邪魔していまして難儀しています実は・・・。別のスポットを天井や別の方向に向けてみたり、フラッシュなしや、あり、蛍光灯、白熱灯など、色々お試しして居るんですが赤くなることが多いので、やむなく焚いてしまいますぅ。お料理よりこっちに苦労しちゃっています。カメラのせいにしたりねっ(笑)又説明書も良く読んでトライしてみますねぇ〜有り難う御座いましたぁ〜。
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