ノンフライヤーならではの ヘルシー！香ばしい美味しさ【胡桃を纏った 鰯のポテト巻きフリッター】です♪

「フィリップスさん」×「レシピブログさん」のコラボ企画【フィリップス ノン
フライヤープラスを使わせて頂いてのモニター料理】です♪


☆彡最新鋭！商品のラインナップ＆感想は巻末にございます♪


■ノンフライヤー調理でならではのヘルシー！香ばしい美味しさ！
【胡桃を纏った　鰯のポテト巻きフリッター】です♪



■先ずは 仕上がり画像からご覧下さい♪





人気調理家電でつくる料理レシピ




■お料理のご紹介

※一手間をかけた鰯のフリッターです。

鰯でポテトサラダを巻き　胡桃を衣にしたフライで　サルサ
とビネガーのソースで戴きます＾＾
ノンフライヤー調理で　周りはカリッと！中はふっくらとジュ
ーシー！ヘルシー仕上げで　抜群の美味しさです(^^♪　




■
【レシピ-----２人分】

■所要時間-----１５分


■『材料』

＠真鰯の開き-----２枚分
※１パックに３枚入って居ましたので　ついでに３枚焼いております。

＠梅酒-----大匙１
※鰯の開きに　かけて１０分置き　その後
　軽く　水分を拭き取ります。





■『巻き込みポテトサラダ材料　（多めです。）』

○ジャガイモ-----中３個分
※1.5ｃｍ位の賽の目切りにして　お鍋で柔らかくなる
　迄蒸かす。


○人参-----1/3本分
※ジャガイモより　小さめ薄目の銀杏切りにして
　紙皿に入れて　ジャガイモの隣に一緒に入れて
　蒸かす。



■『ポテトサラダの調味料』


★パルメザンチーズ-----大匙１

★GABAN岩塩-----小匙1/3

★SBペパーMIX-----小匙1/3

★マヨネーズ-----大匙1.5



■『フリッター材料と胡桃衣材料』

▲小麦粉-----大匙2.5

▲卵-----１個分

▲水-----大匙２


◎ロースト胡桃-----３０個位
※袋に入れて　麺棒で叩き砕いて置く。




■『手順はは　ポテトサラダ作りから。』

①蒸かしたジャガイモの粗熱・水分を飛ばしてから
　マッシャーで潰して　ニンジンを混ぜ込む。

②★調味料を①に加えて　軽く混ぜ合わせる。

③鰯の開きに　②を適量乗せて広げる。


④ポテトを巻き込みました鰯です。

※巻き込みポイントは　ラップとマキスを使うと
　簡単にしっかりと巻けます。


⑤④を▲材料を混ぜ合わせた中に浸し◎砕いた胡桃
　を万遍なく鰯に付ける。


⑥フィリップス　ノンフライヤーを　２００℃で５分予熱を
　する。

⑦　⑤の鰯を並べて入れて　２００℃で６分焼いたら
　出来上がり！！です。　（鰯が大きい場合は７分。）



■『サルサ＆ビネガーソースレシピ』

☆サルサ-----大匙３

☆ワインビネガー-----大匙１



■『添えつけ』

●レモンカット／白髪ねぎ／生野菜など。



■サルサソースと　レモンをキューっと絞りかけると　
　一段と絶品で　ワインのお伴に又　おもてなしの
　おかずにもお勧めしたい一品です。


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　■商品のラインナップです。
【フィリップス ノンフライヤー・ダブルレイヤーセット】

※素敵なレシピ付きも魅力で嬉しい！＾０＾

※傍に付いて居なくて良いし　勝手に美味しく　ヘルシー
に　仕上げてくれるので　もう既にハマリ捲っておりますが＾＾

※調理の幅がグーンと広がり　憧れのヘルシーライフ！
　健康を兼ね備えた　身体の喜ぶ料理作りが益々楽しみ
　で　夢一杯ですヾ(^▽^)ノ


※「フィリップス ノンフライヤープラス」は凄い簡単な操作！！
焼き時間と　温度の設定をしたら　スイッチポン！！

※工夫次第で　幅広いオーブン料理が可能です。

※ノンオイルだから　こびりつかないから
　洗いも簡単で　食洗器にもかけられるからイイッ！

※１段目には　ネットが着いています。
　熱風が吹き荒れる底辺は　スクリューになっていて　
　着脱もワンタッチ！」使い勝手も抜群です。

※２段目のダブルレイヤーを使うと　一度に４人分の
　料理が可能です。
　揚げ物・焼き物・スイーツだって　何でも工夫次第で
　出来ちゃいます～嬉し過ぎるノンフライヤーです！！


フィリップス様　レシピブログ様
有難うございました。



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