今日のご紹介は■河原の散策に・・・・。
【簡単な 鮭入りみそ焼きおにぎり弁当3人分】です♪ ■私は何事も 急に思い立って行動に走る事が多い性格 かなぁ~と思いますo(〃^▽^〃)o 先日 ご近所さんと3人で「河原に散策に行きましょう!」と 前日決めて居たのですが お弁当は当日朝 ご飯を炊いて 居て「菜園野菜は一杯あるし・・・鮭も買って有ったし これで 簡単な おにぎり弁当ができるぞ^^。」と いきなり作り始め ちゃうのですね~ そうと決めたら 菜園に走り 先ずは全種類を調達!! そして 15分も有れば出来る 簡単なセットを作りました。 その他 ドリンクはシャトルシェフに 自家製赤紫蘇ジュース と氷を入れて行きました。(こちらは画像無しですが。) ■先ずは 仕上がり画像からご覧下さい♪ ![]() ■お料理のご紹介&簡単レシピ ■【レシピ-----3人分】 ■所要時間-----15分 ■『焼きおにぎり』 ①焼き鮭をオーブントースターで 焼いている間に おにぎりは 型抜きで6個作りました。 ②鮭を入れて 握り直して液体の味噌を塗り 大葉 を 両面に貼り付けて フライパンで全面を焼き出 来上がりです。余り鮭はトッピングです。 ■『菜園野菜炒め』 ①材料はベーコン/南瓜/ゴーヤ/茄子/ピーマン インゲン/ミニトマトです。 ②①をオニオンオイルで炒めて 岩塩&ブラックペパ ー適量で味付けて出来上がり!! ■『即席漬物は胡瓜と茄子の塩もみ』 でしたが 皆さんに喜んで食べて貰えて 良かったですヾ(^▽^)ノ *********************************** ■【⇓下記の4つのランキング】に参加中です。 恐れ入りますが ぼちっ!と応援をして頂けますと 凄い励みになります。宜しくお願い致しますm(_ _)m ![]() ![]() ![]() ================= ★最近こちらにも投稿をさせて頂いてます♪ 世界に発信!【グーグル+】 ********************************** ★ブログフォトお手本ブック ~カメラ女子的キレイ写真術~にも登場! 「カメラ女子本」はこちらにて。 ![]() 最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。(*'▽’)/
by AL17
| 2015-09-05 20:33
| 弁当/自家製パン
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Comments(4)
あきさん
鮭入りみそ焼きおにぎり弁当 菜園野菜炒め 即席漬物は胡瓜と茄子の塩もみ 新鮮なお野菜で作る お料理 さすがあきさんならではです 素晴らしいお料理 美味しそうです
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★ ryuji_s1 さん こんばんは^^
いきなり作ると野菜ばかりで~><! あっ!ベーコンが少し入ってました♪ 野外で食べると 何でも美味しいですね^0^ いつも素敵に応援を頂きまして有り難うございます(^_-)-☆
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