■簡単に【菜園野菜と卵焼きの朝ご飯】です♪

　今日のご紹介は　出遅れました【７月中の朝ご飯】です♪


■【簡単に【菜園野菜と卵焼きの朝ご飯】です♪



■お料理のご紹介
※一人の朝ごはんは　いつも遅目で　早朝に畑仕事を
　１～２時間位やってから作ります。
　お腹が一杯になると　暫く動きたく無くなるからです＞＜！


（１【梅干し-----今年も７月中に　梅干が出来上がり　この
　時は　お味見の一粒でした～中々の出来映えで～（笑）
※梅干し漬けのレシピ【P-1前編はこちら】
※梅干し漬けのP-２後編はこちら】


（２【具沢山　野菜とトマトの味噌汁】
※和出し汁に　ジャガイモ／人参／玉ねぎ／ミニトマト
　を　各　少々入れ込んで煮て　仕上げにお味噌と茹で
　掻き菜を入れて仕上げました。

（３）【卵焼き】
※卵１個にめんつゆ少々を入れて焼き　マヨネーズを
　かけました。

※添え付①-----『ボイル鶏ささみと胡瓜の胡麻和え』
※その他②-----茹でトウモロコシ／ミニトマト／サラダMIX


（４）『菜園掻き菜のお浸し』


（５）梅干漬けの梅酢活用で-----『大根の桜漬け』
※「レシピはこちら」


■所要時間-----１５分











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