【簡単！！トースターで焼き茄子】と【ノンフライ熱風オーブン「Re;cook」でヘルシーに蘇る冷凍食品】の巻

本日は【アイリスオーヤマさん】の最新鋭！！ヘル
シーライフを望むならこれだ！！と言う決定版！！
しかもサクサクジューシー仕上がりは　他に類を見
ない　人気高沸商品でも有ります【ノンフライ熱風
オーブン】モニター料理です♪

■最近　一人暮らしにもやっと慣れて　自分なりの
　ライフスタイルが出来て来た昨今ですが　何せ気
　になるのは　健康管理です。
　
　週一で２時間半の「ジョギング・ウォーキング教
　室通い」と　最近では　背筋伸ばしのジムも買い
　込み　トレーニングに励んでおりますが　後は基
　盤となる「日々の食生活」ですね＾＾　
　
　特に　揚げ物が大好きな私にとって　ノンフライ
　調理の出来るオーブンとの出会いは　ヘルシー
　ライフに欠かせない 魅惑の存在となりました♪
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■【簡単！！トースターで焼き茄子】と
【ノンフライ熱風オーブン「Re;cook」で
ヘルシーに蘇る冷凍食品」の巻】



①ノンフライ熱風オーブンの「トースターモード」で
【簡単！！焼き茄子】です♪


■先ずは仕上がり画像から　ご覧下さいませ♪


※【商品のラインナップ＆感想】は　巻末にございます♪


従来はこうして　菜箸で　茄子に数ヵ所穴を空けて
真ん中に　菜箸を挿して　クルクル回しながら　ガ
ズ火で焼いておりましたが　これも結構　夏場など
着きっきりで暑くて太変でしたし　焼きムラも出来た
りね～汗＾＾！


■そこで【楽々！！簡単！！焼き茄子レシピ】-----２人分です。

■所要時間-----１５分



■材料Ａ
★茄子-----中４本
※茄子はヘタは切り落とし　菜箸を挿して６か所に穴を
　空けて置く。暫く水に浸けてから　水気を
　拭いて焼きます。


■Ｂ　トッピング／調味料

○おかか-----適量

○下ろし生姜-----適量

○七味-----適量

○醤油-----適量


■添え付け
△大根おろし
△穂紫蘇
△ミニトマト




■作り方

①余熱３分！！をする。
※タイマーは一度多目に回してから３分にセットします。

②茄子を　網に直に４本並べて乗せます。


③＠ヒーター切り替え⇒「トースターモード」にする。
　＠温度目盛り⇒１８０℃に合わせる。
　＠タイマー⇒１５分に合わせる。

これで　「焼きがスタートします。」


④手間要らずして　見てるだけ～！で　勝手
　にムラ無く綺麗に　焼き上がりました！！

今迄の苦労って何だったのかしら？と思
いますよね＞。！　

⑤素早く冷水に取り　茄子の皮を剥いて
　水気を絞り　食べ易く切って　トッピング
　と醤油をかけて召し上がれ～ヾ（＾▽＾）ノ

※器に盛り付けたら　ラップをして少し冷
　蔵庫で　冷やして置きますと　尚美味しく
　頂けます＾＾　秋茄子も美味しいよ～♪

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■【Re;cook】モードでは
【冷凍品の焼いて有る豆腐ステーキ】の
再生を試みました＾＾が



■仕上がり画像から　ご覧下さいませ＾＾



■焼き方

①余熱３分！！


②注意！！
　豆腐ステーキ２枚を　凍ったまま　こちらは
　「トレー＆焼き網」使いで　その上に乗せます。

　＠ヒーター切り替え⇒【Re;cook】モードに合わせる。
　＠温度目盛り⇒２００℃に合わせる。
　＠タイマー⇒１０分に合わせる。
　※小さい物は　７分位でＯＫです。

■焼き上がり！！です～♪

※余分な油はトレーに落ちて　ヘルシー！！で
ふっくらと蘇った焼き上がりに先ず驚き　
お味も最高に美味しく頂けましたよ～（●＾o＾●）

【Re;cook】も又良い事づくめですね＾＾

★【Re;cook】のここがイイ！！は　こちらで詳しく
ご紹介されています♪


■関連モニター料理ノンフライ熱風オーブンの記事

★お月見で焼き饅頭
★コーン入りカレーパン　サクサクカリッ！！
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■頂きました【モニター商品のラインナップ】
＆【嬉しい感想】です♪

★商品名アイリスオーヤマ 【ノンフライ熱風オーブンＦＶＨ-D3A 】
　　　　　　　
　
★付属商品　ヤミーさんの３１品掲載のレシピブック

★ノンフライ熱風オーブンの取り扱説明書

★オイルスプレー＆取り扱説明書


■関連サイト
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■【使ってみて想像以上の感動！！】

①油で揚げずに　庫内を熱風が吹き荒れる　高速熱
　風調理が一番の驚きでした(」゜ロ゜)」
　　焼き始めから吃驚～旨っそーーーっ！！
　カリッ！！サクッ！！と焼けて　期待以上の美味
　しさでした。

②「フライヤー」＆「Re;Cook」モードでは特に注目！！
　気になる脂質を８９％もカットしてくれるって理想です。
　冷凍食品調理や　冷めた天麩羅などの温めでも　威
　力が発揮され　余分な油は受け皿に落ちて　今後益
　々ヘルシーライフに燃えそうです＾＾

③オイルはちょっとスプレーするだけですから　面倒
　な油処理も要らない。
　
④これからの揚げ物は　傍に着いて居なくてイイ！！
　ここも最大の魅力です♪

⑤「フライヤー」「Re;Cook」「トースター」３つの機能
　で　ケーキ／ピザやパンから　茶碗蒸しだっておつ
　まみだって　何でも出来ちゃうのよ～凄いわよヾ（＾▽＾）ノ

⑥シンプルな操作で扱いが　滅茶簡単！！判り易い。
　
　特に　老眼の私には　文字が大きくて有り難いです。
　網やトレー洗いも　簡単に外せて楽チン♪

⑦軽量（９．８kg）も嬉しい！！
　今度リビングテーブルに置いて　ノンフライ串揚げ
　パーティーなどで　盛り上げちゃおうかなぁ～♪
　コンパクトながら　奥行が有るので　トースト４枚／
　１８ｃｍピザも焼ける。

⑧今迄類を見ない　使い勝手の良さと　料理の幅の
　広さ　食感＆味わい共にぴか一は言うまでも無く　
　感動の嵐の連続でした。
　最初　出来るのはフライやトースト位かな？と思っ
　て居ましたが　何でも幅広く出来る事が判り　益々
　あれこれと夢が膨らんでおります♪

これからも重宝に　毎日有り難く使わせて頂きますね～♪
素敵な商品のモニターさせて頂きまして　本当に有難
うございました。　　　　　　　　　－－－続く　＾０＾－－－－－

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最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。（*'▽’）／