【続！金のつぶ 納豆料理】我が家で定番の４品のご紹介です＾＾

今日も前回の　金のつぶ納豆記事の続編で【金のつぶ　納豆料理】　
我が家で定番の４品のご紹介です＾＾


只今【納豆でヘルシー＆ジューシー！！５分で出来ちゃう山海おつまみ♪】が

優秀レシピに選ばれて　こちらミツカンさんのFacebook「金のつぶ」で　ご紹
介を頂いています。

励みになる　嬉しい寸評も添えて下さり恐れ入ります。
宜しかったら　是非覗いてみて下さいませ＾＾



（１）【納豆ポテトのお揚げ詰め焼き】

お皿に乗せて　そのまま１０分！！オーブントースターで
全面返し焼きをして　熱々をそのまま食卓へ。
ヘルシー！ビューティー！ジューシー！ノンオイル！時短！

お酒のおつまみにも　ご飯のおかずにお勧めの　カリッと
食感も嬉しい一品です＾０＾

先ずは焼き上がり画像からご覧下さいませ♪



＜レシピ　２人分　所要時間１０分＞


（材料）

★金のつぶ　たれたっぷりたまご醤油たれ-----２個（タレも）

★刻み小葱-----納豆と同量位

★塩コショウ-----少々

★レンチンジャガイモのダイスカット-----１個分


■油揚げ-----２枚を半分に切って熱湯をかけて　油抜きを
　して水分を拭き　袋詰め用に開いて置く。



（作り方）

①★材料調味料を全部混ぜ合わせる。

②★①を■のお揚げに詰め　お皿に乗せる。

③オーブントースターの天版は使わずに　網の上にお皿ごと
　②を乗せる。

④最初上向きに立てて上部を３分⇒次は寝かせて３分⇒裏側に
　返して３分焦げ目が付く迄　カリッと焼きます。

※オーブンの温度-----何れも２００℃です。
トッピングは糸唐辛子です。
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（２）【葱納豆の　長芋挟み磯辺揚げ】

こちらも滅茶苦茶ジューシーで　ビールが日本酒が～進み過ぎ！
磯の香りもたっぷりです＾＾

＜レシピ　２人分　所要時間１０分＞

（具となる材料は　冷凍します。）

★くめ納豆　秘伝金印ミニ-----２個（添付タレなども）

★長ネギ-----５Ｃｍの粗みじん切り

★磯海苔-----一掴み

★片栗粉-----大匙山盛り１



■別に　長芋の輪切り-----１２枚

■帯に切った寿司海苔-----６枚


（作り方）

①冷凍をする具材料★を　ボールに準備する。

②　①に片栗粉も入れて良く混ぜ合わせる。

③　②をタッパー又はジップロックに平らに詰めて　冷凍にする。

④■の輪切りにした長芋に③の冷凍具材を切って乗せ　帯海苔
　を巻いて　油を中温～やや弱火で　香ばしく揚げる。

※お好みで七味などを振って戴きます。
（我が家では自家製１１味唐辛子を振ります。


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(3)【香ばしい　納豆の巣籠り目玉焼き】

納豆／葱を胡麻油で炒めて　卵２個を落としたフライパン料理です。
香ばしくて大好きです。

こちらは　何納豆だったか？以前に作りましたので　忘れました!(^^)!


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（４）【納豆とカリカリ梅葱焼きの丼】

ズボラ丼の割には　意外と旨い！んですよね～これが！！（笑）

お丼にご飯を盛り「金のつぶ　梅風味黒酢たれ」／小葱／磯海苔／
卵／カリカリのフリーズドライ梅　を乗せて　オーブントースターで
丼ごと２５０℃で１０分焼きました。


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