【サンシャインとまと×長芋×ヒジキでお粥】ヘルシー＆ビューティー＆ジューシー♪

本日も　レシピブログさん×いわき市のとまと「見せる課」さん
のモニターコラボ企画「トマトたっぷり♪ヘルシー＆ビューティー
レシピモニター」　参加お料理のご紹介です♪


【サンシャインとまと×長芋×ヒジキでお粥】です。
いわきのとまとは　お粥でも素敵なハーモニーを奏で
てくれて　食べ過ぎました～ヾ（＾▽＾）ノ

この厳寒期に　身体がポカポカ温まり　元気が
モリモリ出て来て～胃腸にも優しいしつらえが
嬉しいんですよね～＾＾♪

ヘルシー＆ビューティー＆ジューシー！！

しかも今回は　炊飯器任せのお粥ですからね～
材料を混ぜて　スイッチポン！！だけです（笑）
もしかして？これってずぼら飯かな？＞＜！


仕上がり画像からどうぞ～♪

駆け付け３杯じゃ無くて　２杯目には　お釜の底にちょこっと
キツネ色になった　長芋が有ってお焦げ風が又嬉しかったです＾＾

こんなヘルシー＆ビューティー＆ジューシーご飯は
ちょっと食べ過ぎても良いかな＾＾？何てネ！
美味し過ぎて～困ったです（爆！）


トマトでヘルシー＆ビューティー料理レシピ
【トマトたっぷり♪ヘルシー＆ビューティーレシピモニター参加中です】


＜レシピ　２人分　調理時間　５分未満＞　


（材料）

★お米-----1/2カップ（といで置く。）

★水-----７５０ｃｃ

★いわきのサンシャインとまと-----１個（大まかに角切りにする。）


★乾燥ヒジキ（太め）-----適量５～６本位。

★長芋-----５～６Ｃｍ（食べ易く角切りに切る。）

★塩麹-----大匙１



（作り方）

材料を軽く混ぜ合わせて　後はいつもの様にスイッチポン！！を
して　炊いて下さい。

薬味に　今回は刻み大葉や胡麻を用意して　後は自家製お漬物
で戴きました。
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最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。（*'▽’）／