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【納豆・メカブ・キムチ乗っけ盛りの美味しいブリ丼♪】5分以内で出来ます♪

※追伸:嬉しいお知らせです~^^
「あきんちの味噌バターコーンのグリル焼き 食べ過ぎ警報発令中!」 が
レシピブログさんの「夏野菜10レシピ」に掲載されました♪

レシピブログさん 選んで下さり有難うございました。嬉しいです♪

今日も納豆モニター料理です~^^

【納豆・メカブ・キムチ・乗っけ盛りの美味しいブリ丼♪】


先ずは 仕上がり画像からご覧下さいませ^^

今日はプリンプリンのブリのお刺身が特売で これで298円でした~♪

5分以内で出来ますので お待たせしませんよ~!!
美味しい!ヘルシー!スタミナ満点!! 火も使いませんから 
暑い夏は こんなのをちゃちゃっと作って 即戴きましょ^^
【納豆・メカブ・キムチ乗っけ盛りの美味しいブリ丼♪】5分以内で出来ます♪_b0033423_1473419.jpg

レシピブログさん×ミツカンさんのコラボ企画
「金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆」と発酵食品で作る
お手軽ヘルシーレシピ大募集!
に参加中です。

金のつぶの料理レシピ
金のつぶの料理レシピ


<レシピ 一人分 所要時間5分>

(材料)

★ご飯-----100g位

★ミツカン味付き昆布酢-----小匙1

★ブリのお刺身-----8切れ

★金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆-----1パックの半分

★メカブ-----1パックの半分

★市販のキムチ白菜-----大匙2・5位

★ワサビ/醤油-----適量

★刻み葱-----少々

★大葉-----1枚


(作り方)

①ご飯と味付き酢を合わせて置く。

②器に①を盛り付け 鰤のお刺身を盛り付ける。

③中央に大葉を敷く。
 
④納豆(タレも)/メカブ/葱を混ぜて ③に乗せる。

⑤ワサビと醤油をかけて どうぞ召し上がれ~♪

簡単ながら 凄い美味しく戴けちゃいますので
これは嬉しいですね
~お忙しい お勤めのお方にもお勧めしたいです。

最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。(*'▽’)/
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暫くはこちらで承ります。
 宜しくお願い致します♪
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by AL17 | 2012-07-06 02:10 | イベント/モニター料理 | Trackback | Comments(20)
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Commented by ryuji_s1 at 2012-07-06 07:51 x
あきさん
納豆・メカブ・キムチ・乗っけ盛りの美味しいブリ丼
美味しそう
豪華版ですね
素敵などんぶり 有り難うございます
Commented by TAM at 2012-07-06 09:35 x
ブリとメカブ丼、わさびが効いて、夏ばてによさそう
まだ梅雨で、本格的な夏にはちょっと間がありますが
ジメジメした様子はイヤですね
すかっとした青い空を見ながら3000mの峰を歩いてみたいですね
Commented by あっちゃん at 2012-07-06 20:08 x
あ、あきさん!!
ヤバすぎです、味噌バターコーン!!
すごいド迫力ですねww
ぜひいただいてみたいですっm(。≧Д≦。)m
*
納豆レシピ、いつもうなりながら見ています。
目からウロコのレシピから、絶対おいしい!と断言できちゃうレシピまで、
もうここで納豆の本ができそうですねw
Commented by AL17 at 2012-07-06 23:06
★ryuji_s1 さ~ん こんばんは~^^

こちらにも嬉しいおコメを戴きまして 恐れ入ります~♪
陽気がムシムシで さっぱりと美味しく戴けるお丼も
嬉しいですね~

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪
Commented by AL17 at 2012-07-06 23:10
★TAM さ~ん こんばんは~^^

湿度が高いと不快指数も同調しますから
責めてお食事で 気分展開を図りたいですね^^!

私は 涼しい清里などで お泊まりしたなぁ~です♪

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪
Commented by AL17 at 2012-07-06 23:22
あっちゃんさ~ん こんばんは~^^

ブログにもお立ち寄り下さり 恐れ入ります~♪

味噌バターコーンもご覧下さり恐れ入ります♪
トウモロコシの美味しい季節になりましたね~
味噌バターは究極の美味しさでしたヾ(^▽^)ノ

納豆料理も 頑張って色々創作を試みて参りましたが
後1回掲載予定でおります。

思い切った創作は 作るのもドキドキハラハラしますが
美味しく出来ると 本当に嬉しくてモニターの醍醐味ですね^^


いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪
Commented by Mio at 2012-07-07 00:06 x
あきさんこんばんは~!

お造り良いですね♪
暑いとこういうメニューが嬉しいです^^
キムチとお造りって驚きの出会いですね!!!
でもとってもスタミナアップできそうです。

あぁ、久しぶりに辛い物が食べたくなってきた@@
ごちそうさまでした~
Commented by rumi-ta at 2012-07-07 09:24 x
アキさん、おはようございます♪
豪華特製アキ風ブリ丼。。。
キムチにメカブに納豆にと
暑い夏もこのスタミナ丼で、、乗り切れそうですね^^
なんと言っても、、手軽で火を使わないのが
作る側にも有り難いメニューです☆
Commented by anyonball at 2012-07-07 09:32
あきさん♪
もう納豆にキムチにメカブときたら美味しくないはずがない!・・・ですね。
ブリもとっても美味しそう・・・♡→ܫ←♡
でもあきさん・・・わたしの住んでるところブリ売ってない~(泣)
メカブもないよぉ~(涙)
なので今日のお昼は納豆とキムチでブリは妄想で・・・頑張って食べてみます(笑)。
Commented by tomi at 2012-07-07 14:48 x
あきさん;これは良いアイデアです、こちらにも有ります材料ですから 私でも出来ます。
でもね 納豆嫌いの私は 何を変わりに使えばいいでしょうか?良いアイデアを頂けたら嬉しいです。

また後になりましたが ブログにお出でいただきありがとうございました。
アメリカは 一昨日7月4日 は独立記念日でした、各地で花火大会がありましたが
ニューヨーク のハドソン川のが一番豪華でした、最後に ”God Bless Amerika”
の音楽と花火は圧巻でした、きっと ちゃのまさん もお楽しみなられたのでは、この放映は全国でしたから。
東部、ニューヨーク、南部、シカゴ、などなどは毎日暑いところでは 40度近い温度が続いて居ます、お陰様で 西海岸は毎日が 25度前後の気持ちのよい毎日です。
Commented by AL17 at 2012-07-07 15:32
★Mio ちゃ~ん こんにちは~^^

未だ梅雨のなごりで ジメジメした感じで嫌ですが
こんなお丼なら いくらでも食べられちゃいますね~
キムチや納豆を乗せると 栄養満点で 凄い
元気も出て来ますよ~^^

是非お試しになって下さいませ^^

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪

Commented by AL17 at 2012-07-07 15:36
★rumi-ta さ~ん こんにちは~^^

鮮度の良いブリを見つけたら 是非これを作っちゃって
下さいね~栄養満点で ホント!直ぐに出来て美味しいです♪

手抜きで美味しく出来たら  これからの季節最高ですよね^^

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます。
Commented by AL17 at 2012-07-07 15:41
★anyonball さ~ん こんにちは~^^

メカブの代用はもずくでもモロヘイヤでもOK!です。
ブリは 鮪でも良いですよ~お値段がちょっと張りますが><!

似通った食材で 発酵食品と戴きますと 身体も喜びますし
元気に夏を乗り切れますね~ヾ(^▽^)ノ


いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます。
Commented by AL17 at 2012-07-07 15:46
★tomi さ~ん こんにちは~^^

独立記念日の事や花火の事は 娘からも聞きましたが
私も一度現地で見てみたいなぁ~って 思います♪

tomiさん 納豆がお嫌いでしたよね~>。!
発酵食品のキムチは外せませんが メカブ又はモズク
そして 乾燥小海老かジャコをカリッと炒めて トッピング
されても 美味しいですよ。
是非お試し下さいませね(^◇^)

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます 
Commented by ゆりりん at 2012-07-07 20:14 x
ブリ丼にねばねばのっけですね~。
アクセントになっていいですね~。
夏バテの予防にも効果ありますし、
キムチでパンチがついているとこがさらに嬉しいです。
美味しそう^m^
Commented by ぬけ作先生 at 2012-07-08 08:31 x
こんにちは。
納豆・メカブ・キムチ、ブリ
好きなものばかりです。
これなら美味しいですよね。
Commented by Alice at 2012-07-08 19:08 x
レシピブログさんの「夏野菜10レシピ」に掲載
おめでとうございます♪(*^_^*)

ブリちゃん美味しそうです。(^u^)
応援★


Commented by AL17 at 2012-07-09 22:23
★ゆりりん さ~ん こんばんは~^^

ホント!暑い夏に向かって体力を付けて置かなくっちゃ!!ですよね♪
ブリも脂が乗って居て 格安の特売でGetして来ましたので 凄い
得をした気分ですよ~美味しかったですヾ(^▽^)ノ

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪
Commented by AL17 at 2012-07-09 22:27
★ぬけ作先生 初めまして~^^

拙いブログにお立ち寄り下さり 恐れ入ります~嬉しいです♪
お口に有って良かった~私もこんなのが大好物で
夢中で食べてしまいましたよ~(笑)

ぬけ作先生のブログにも 応援に伺わせて頂きました。
これを機会に どうぞ宜しくお願い致します。

有難うございました♪
Commented by AL17 at 2012-07-09 22:29
★Alice さ~ん こんばんは~^^

味噌バターコーンの方もご覧下さり恐れ入ります~嬉しいです♪

簡単に出来て ヘルシーで美味しくて 元気の出るお丼は最高ですね^^

いつも素敵にお褒め下さり 応援も有難うございます♪

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