「ワンプレート朝ご飯」で《ビビンバオムチャーハン》&《渡り蟹のスープ》他グルメと温泉情報です。

今日のご紹介は　今朝食べたワンプレート「朝ご飯」で《ビビンバオムチャー
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ハン》&《渡り蟹のスープ》で〜す（*'▽’）／
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実は今日も。。。又　お隣のご夫婦を誘って厚木の天然温泉「ほの香」に行って
来ました。
こちらは　日本初の「麦飯石サウナ」が売りの温泉で　様々な身体の不調に対し
て治癒力に優れ　立ち寄り湯ながら癒しも一杯で寛ぐにも　主人も大変お気に入
りの温泉です。

丁度お昼頃出掛けたので　先ずは同じ国道４１２号に最近出来た厚木シロコロホ
ルモンで昼食をしてから(笑)と言う事になりました。
厚木シロコロホルモンと言ったら フードバトルB-1グランプリ2007久留米大会
で優勝したので有名ですが　厚木にはシロコロホルモンを食べられるお店が何軒
も有ります。絶品！！厚木シロコロを推奨致します＾＾

先日主人と２人で食べに行って　余りにも美味しかったので　お隣もお誘いしま
したら　凄い喜ばれました〜＾＾♪　
ほの香は　シロコロから車で５分位先に有ります。

温泉で癒された帰りは　お隣の海鮮寿司でまたまた乾杯をしながら食べて　もう
今日は　食とリフレッシュで充電満タン！！(爆)で帰って来ました。


それでは脱線しましたが　簡単にワンプレート朝ご飯のご紹介です＾＾
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先ずは仕上がり画像からご覧頂きます。
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１、《ビビンバオムチャーハン》
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たまにはオムチャーハンも良いでしょ＾＾しかも中味はビビンバチャーハンにし
ちゃいましたもん♪そりゃぁ〜もう美味しくて夢中で食べてしまいましたよ〜☆

〈レシピ〉2人分

★ご飯-----４５０g
★キムチ-----大匙３(汁と白菜２切れ込みです。)
★市販のチャーシュー-----3枚
★葱-----1/2本
★玉葱-----1/2個
★ケチャップ-----大匙1
★塩胡椒-----小匙1/2
★醤油-----大匙１
★ガラ顆粒-----少々

〈炒め油〉
★胡麻油-----大匙２
★ガーリックオイル-----大匙１

※油でご飯を炒め→具はみじん切りにして投入し→調味料を入れ→強火で焼き付け
　る様に　焦げ目が出来る迄炒める。
ご飯は一旦冷凍にして　冷蔵庫で戻したものを使うと　パラパラチャーハンが　何
方でも出来ます。

★卵-----１人分1個で×２個
★味付け-----麺汁小匙１／マヨネーズ大匙１

※先ず卵1個分を弱火で焼いて　ビビンバチャーハンを半分乗せる。
　ご飯を乗せる位置は手前半分です。(この時持ち手は右になってます。)

※このまま盛り付け皿に半返ししますと　簡単に舟形のオムライスが出来る訳です
　が　これも何回か慣れが必要かなぁ〜

※後はケチャップを絞って出来上がり！！です。
　今回添え付けは　簡単なパスタ少々／茹で法蓮草／大根サラダでした＾＾


２、渡り蟹のスープ(セロリ／茹で法蓮草入り)
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★前回同様の和風の味付けに　胡麻油を落としちょっと塩胡椒を入れて中華風仕立
　てにしてセロリ／法蓮草を入れてみました＾＾
　こちらも　最高でした〜！！

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　出ました（*'▽’）／