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■ワインやビールにお勧め【簡単10分!!レモンペッパージューシーチキン】

今日の料理も 簡単10分で出来上がり!!
自家製カスピ海ヨーグルトを 鶏モモにたっぷりと
揉み込んで 後は 市販のスパイス2種を振りかけ
て焼くだけの 超
簡単な 居酒屋メニューです♪

■ワインやビールにお勧め♪
【簡単10分
!!レモンペッパー
ジューシーチキン】
です^0^

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■『レシピ-----2人分』

■所要時間-----10分


■『材料』
@鶏もも肉-----1枚分(大き目)
※軽く包丁で筋切りをして置く。
@自家製カスピ海ヨーグルト-----大匙3
(又は市販のヨーグルトなら加糖タイプ同量)


■『調味料』

●SBレモンペッパーチキン-----1袋
●ハーブソルト・イタリアンMIX----少々
●オリーブオイル-----大匙1

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■『添え付け』
★茹で絹サヤ 又はスナップエンドウ
※今回自家栽培の初採りです。

★レモンカット-----1/4
★自家栽培サンチュ-----適量
★ミニトマト-----3個


■『作り方』
①フライパンにオリーブオイルを熱して
鶏肉の皮目を下にして 5分弱火で焼く。

ひっくり返して5分焼いたら
 出
来上がり!!です。
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※食べ易く切って添え付けと共に
 盛り付けます。

ヨーグルトとスパイス効果で ソフト
&とてもジューシーです(^^♪

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by AL17 | 2017-04-14 00:39 | 居酒屋メニュー/ドリンク | Comments(2)

■簡単!!10分!!【カフェ風 目玉焼きワンプレート朝ご飯】です♪ oishii

 今日のご紹介は
簡単!!10分!!
【カフェ風 目玉焼きワンプレート朝ご飯】
です♪


先ずは 仕上がり画像からご覧下さい♪
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お料理のご紹介
★ご飯=カリカリフリーズドライ梅乗せてます。

★目玉焼き=蓋をせずにとろ火でカリッと焼くのがポイントです。

★サラダ=菜園ブロッコリー&緑豆春雨を茹でてハム・レーズン
を混ぜ マヨ・塩コショウで和えただけ。 

★自家製保存食の漬物=松前壺漬け

★茹で蓮根の素揚げ=サッと揚げて潮コショウを振って。

★お豆腐と野菜のスープ=味付けは創味シャンタンと醤油です。

★添えつけ-----菜園レタス・ミニトマト&フルーツなど。

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最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。(*'▽’)/
by AL17 | 2016-03-11 12:10 | 「THE・朝ご飯!」 | Comments(4)