■簡単5分!!【毎日食べたいトマトオニオンのサラダ】

 ■簡単5分!!【毎日食べたい
トマトオニオンのサラダ】

簡単に出来るし これなら毎朝続けられ
るかなっ!!と思って 作って居る私の
拘りのサラダをご紹介です♪

ドレッシングは その都度変えたり市販
だったりと色々ですが 今回はノンオイ
ルの「リケン青じそドレッシング」でし
た。

■先ずは 仕上がり画像からご覧くださいませ♪
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■【レシピ-----2人分を一人で^0^】

■所要時間-----5分


■【材料】

@水に晒さない玉葱スライス-----1/2個分

@トマト-----1個分の角切り





■【トッピング】

ツナ缶(小)-----1缶

大根おろし-----大匙4

茹で大根葉(小口切り)又はクレソン-----一握り

今回 生人参葉(刻み)-----2本分

★刻み柚子-----適量

■【ドレッシング/その他】

○リケン青じそドレッシング
正油


■【作り方】

①器に 玉葱➡トマトを乗せる。

②★トッピングを乗せてドレッシングと
 正油適量をかけて 完成です♪
 
栄養満点!!美味しいサラダですよ^^



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by AL17 | 2017-12-13 20:32 | 「THE・朝ご飯!」 | Comments(4)
Commented by ryuji_s1 at 2017-12-13 21:16 x
あきさん
今晩は
トマトオニオンのサラダ
美味しそうです
素晴らしいサラダ料理ですね
美味しそうです
丁寧なレシピありがとうございます。


Commented by あんこ1961 at 2017-12-13 22:33 x
トマトとオニオンのサラダ、身体によさそうですね。

ツナでコクとボリュームも出るけど、ノンオイルでさっぱりですね。
Commented by AL17 at 2017-12-14 22:54
★ryuji_s1さんこんばんは^^
簡単に出来て 飽きない美味しさですよ♪
いつも素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
Commented by AL17 at 2017-12-14 22:58
★ あんこ1961 さん こんばんは^^
先日は素敵につくれぽを」頂きまして
リンクもありがとうございました♪

相性の良い飽きないサラダですね~
ドレッシングがさっぱりと 良く合いますよ~
いつも素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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