■簡単5分!!朝ベジレシピ【大葉もたっぷり入れた 玉葱とベーコンのオイスター麺つゆ炒め】


■簡単5分!!朝ベジレシピ
【玉葱とベーコンのオイスター麺つゆ炒め】
☆彡血液サラサラを目指したら 毎日食べたいのが
玉葱も外せませんね^^

成人病予防にと サラダや炒め物にして 玉葱も
簡単調理で欠かさず戴いて 病気知らず~♪
大葉もたっぷり入れ込み 香りからも食欲をそそ
ります^^


今回は 材料&調味料合わせて6っつ!!と 忙
しい朝にピッタリな 簡単で美味しい玉葱のおか
ずです♪



☆彡先ずは仕上がり画像からご覧ください。

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彡レシピブログ様の『朝ベジレシピコンテスト』
下記⇩に 参加をさせて頂きますお料理です♪




■【レシピ-----2人分】

■【所要時間】-----5分


■【材料】
@玉葱-----1個分
※芯を取り 半分に切って 3mm位にスライスを
 する。


@ベーコン-----ハーフ(小)4枚
※千切りにする。

@大葉-----5~6枚
※千切りにする。




■【調味料】
○オイスターソース-----小匙1

○麺つゆ-----小匙1

〇炒めごま油-----大匙1

〇お好みで 胡椒か七味など。



■【作り方】

①フライパンに ごま油を熱し玉葱とベーコン
 を 2分位(中火)で炒める。

➂調味料を①に入れ込み パパッと味付けし
 最後に大葉を混ぜ込んで1分炒めて完成です♪


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by AL17 | 2017-08-27 19:01 | 「THE・朝ご飯!」 | Comments(2)
Commented by ryuji_s1 at 2017-08-27 19:37 x
あきさん今晩は
玉葱とベーコンのオイスター麺つゆ炒め
美味しそうです
素敵なお料理
丁寧な作り方ありがとうございます。
Commented by AL17 at 2017-08-30 00:20
☆彡ryuji_s1さんこんばんは^^
簡単で美味しいのが一番ですよね~
それで栄養面からもGoodだったら
嬉しいですね♪
いつも素敵に励まして下さり
応援も有り難うございます(^^♪
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